孕期控糖太难了,姐妹们有什么好方法吗?

最近糖耐检查没过,医生让我住院控糖,感觉整个人都不好了。我平时吃完饭就犯困,基本不怎么运动,现在血糖高到11,真的好担心会影响宝宝。住院这几天每天要测7次血糖,手指都快扎成筛子了。医生说我这种情况如果不控制,后期可能会影响视力甚至失明,吓得我赶紧乖乖配合治疗。姐妹们有没有类似的经历?你们都是怎么控制血糖的?求分享经验!
来自广州市
最近糖耐检查没过,医生让我住院控糖,感觉整个人都不好了。我平时吃完饭就犯困,基本不怎么运动,现在血糖高到11,真的好担心会影响宝宝。住院这几天每天要测7次血糖,手指都快扎成筛子了。医生说我这种情况如果不控制,后期可能会影响视力甚至失明,吓得我赶紧乖乖配合治疗。姐妹们有没有类似的经历?你们都是怎么控制血糖的?求分享经验!