孕期血糖高，大家都是怎么控糖的？ 糖耐没过，现在天天扎手指控糖。主食稍微多吃点就超标，水果只能吃一个拳头大小。最痛苦的是看到好吃的不能吃，特别是甜食。有没有同样血糖高的姐妹，你们都是怎么控制饮食的？我现在连白米饭都不敢吃，天天吃杂粮饭，餐后血糖倒是能控制在4点几，但是好馋啊！
孕期饮食禁忌
来自佛山市
热门评论(5)
a瑾瑜妈妈
孕期血糖高的话要少吃甜食和高糖分的水果，平时饭后也要散散步。
2026-01-01 03:29:20 · 来自惠州市
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a瑾瑜妈妈  回复 温子风筝t ： 是的呢，控糖的时候甜食一般都尽量不要去吃的
温子风筝t ： 孕期血糖高就得这样，控制甜食摄入，多去散散步，对身体好。
888宝宝加油
少吃甜食啊啊啊亲亲
2026-01-01 02:37:37 · 来自淄博市
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她们陈小年r
控糖确实挺折磨人的，我邻居之前也这样，主食换成杂粮饭确实有用，她还会把水果换成低糖的，像苹果、柚子这些，偶尔解解馋。馋甜食的时候可以试试用代糖做点小点心，能缓解一下。
2025-12-31 21:45:53 · 来自广州
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