孕期脐带绕颈和睡姿困扰，姐妹们有类似经历吗？ 最近遇到两个孕期困扰想和姐妹们聊聊。 第一个是关于脐带绕颈的问题。我16周产检时发现宝宝脐带绕颈一圈，虽然医生说问题不大，但还是很担心。记得做B超时医生刚说完'宝宝状态很好没绕颈'，小家伙突然就自己绕了一圈，把我和医生都逗笑了。现在涂妊娠油都不敢打圈按摩了，听说这样容易导致绕颈，只能改成从下往上涂抹，虽然总觉得涂不均匀。 第二个是睡姿问题。我左侧卧睡时肚子会不舒服，平躺又担心宝宝缺氧。现在孕18周+，肚子明显大了不少，睡觉成了难题。有姐妹说可以试试孕妇枕，但我垫着斜坡枕反而睡不着，肩膀也不舒服。 想问问大家有没有类似经历？脐带绕颈后期会自己绕出来吗？有什么改善睡眠的好方法？