孕期血糖控制实战记录
空腹血糖从5.4飙升到6.08的惨痛经历：
| 踩坑饮食 | 替代方案 | 效果 |
|---|---|---|
| 白粥馒头 | 杂粮饭 | 血糖明显下降 |
| 水果不限量 | 黄瓜西红柿 | 体重控制住了 |
| 外卖餐 | 自制少油餐 | 更健康 |
医生给的忠告：① 血糖高容易生巨大儿② 可能发展成妊娠糖尿病
我现在每天扎手指监测，姐妹们一定要管住嘴啊！
来自广州市
热门评论(9)
辣妈大苹果
我也是每天扎手指，每天打三针，餐后2小时都是8到10好烦，都下不来了，但是我空腹还好
2026-01-02 00:31:42 · 来自海口市
1
yoh最快乐的妈妈
扎手指监测好疼，管住嘴太难啦
2026-01-01 20:06:20 · 来自广州
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小小周妹妹
每天扎手指监测血糖是不是很疼啊，不扎手指还有其他监测办法不？
2026-01-01 20:02:50 · 来自广州
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梅花公主smile
看来控制饮食真的很重要，外卖确实得少吃，油大盐多，对血糖不好。自制餐虽然麻烦点，但为了宝宝和自己的健康，值了。还有，水果也得挑低糖的吃，不能随便吃。
2026-01-01 19:59:25 · 来自广州
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