大姨妈每次推迟心都提到嗓子眼儿
来自吕梁市
热门评论(4)
勇闯天涯的仔仔
大姨妈推迟确实让人揪着心，规律作息少熬夜、少吃生冷多喝温水，慢慢能调节内分泌更稳定
2026-01-03 16:03:15 · 来自重庆市
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勇闯天涯的仔仔  回复 18小金瓜1994 ： 是啊，而且每天煮红枣桂圆茶喝，晚上11点前入睡，坚持两周内分泌会稳很多～
18小金瓜1994 ： 规律作息和饮食真的很关键，我试过，内分泌稳定了姨妈也准时多了。
困意肆虐青春
大姨妈推迟，心里肯定不好受，感觉整个人都跟着紧张起来。其实这可能跟内分泌、情绪都有关系，平时多注意调节，保持好心情，说不定就能改善呢
2026-01-03 15:16:23 · 来自广州
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家常菜 | 剁椒鱼头~菜花炒肉~生菜分享一下做的简单家常菜~✅️剁椒鱼头1⃣将鱼头放入盘中，剁椒均匀放在鱼头上面。2⃣水开放入蒸锅，蒸10分钟左右即可。3⃣出锅倒掉多余汤汁，淋入热油即可。✅️菜花炒肉1⃣瘦肉加入适量蚝油、生抽、食用油，抓拌均匀腌制一下。2⃣热锅下油，放入瘦肉翻炒至变色，倒入适量料酒，翻炒均匀至熟透，盛出来备用。3⃣热锅下油，放入蒜头爆香，放入菜花翻炒均匀，加入适量清水，盖上锅盖，焖煮一下。4⃣倒入适量蚝油、生抽，加入瘦肉、盐、葱段，翻炒均匀即可。✅️水油焖生菜1⃣锅中加入少许清水，煮至沸腾，倒入少许食用油，放入生菜，翻炒一下，盖上锅盖，焖煮1分钟。2⃣大火收汁，翻炒均匀即可。日子再忙，记得也要好好吃饭！
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