母乳妈妈要不要忌口？我的真实经历

作为二胎妈妈，两胎哺乳期吃得完全不同：

第一胎严格忌口：

• 不吃辣椒
• 不喝奶茶
• 连韭菜都不敢碰结果宝宝还是湿疹

第二胎放飞自我：

• 火锅照吃
• 辣条偷吃
• 冰奶茶续命宝宝反而白白胖胖

个人经验：除非宝宝出现明显过敏（如湿疹、腹泻），否则不用过度忌口。但用药前务必咨询医生，有些药物会通过乳汁影响宝宝。

避坑提醒：月子期间别学我喝冰奶茶，真的会后悔...