孕晚期水肿饮食调理方案

肿到膝盖窝的孕妈看过来！我37周双胎水肿严重，试出这些有效方法：

🍲 利尿食谱：• 冬瓜薏米排骨汤（薏米少量）• 红豆鲤鱼汤• 玉米须煮水（每天200ml）• 芹菜汁（加苹果调味）

🚫 忌口：

  • 腌制品
  • 过咸食物
  • 碳酸饮料

实测有效小技巧：① 睡觉脚垫高15cm② 白天分段喝水（小口多次）③ 红豆煮水当茶饮

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自武汉市
热门评论(5)
城堡里的蓝精灵
怀孕的时候如果出现水肿的情况，可以通过饮食调理做好检查。
2026-01-05 09:23:29 · 来自邯郸市
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林果儿吉吉
对呀，基本上怀孕期间水肿的话，我们就尽量多喝点水，然后尽量，通过喝水这些利尿排出来
2026-01-05 09:20:12 · 来自东莞市
1
我的宝贝女儿，
这个分享得很好的，可以给很多妈妈们参考一下，学习一下很不错的
2026-01-05 01:03:05 · 来自大连市
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350700159
多吃利尿的食物有好处
2026-01-05 00:59:24 · 来自宝鸡市
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偷瓜女侠
红豆煮水当茶饮这个点子真不错，红豆本身就有利尿的作用，煮成茶喝起来也方便。不过薏米孕妇还是得少吃，虽然这里说少量，但最好还是再跟医生确认下更放心
2026-01-04 20:45:16 · 来自广州
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闺蜜家娃和我孩子差不多大，有次聊天她说娃二月闹特别厉害，肠胀气、吐奶，她试了好多奶瓶都不行。后来她换了世喜新生儿奶瓶，说效果特别好。我听着心动，就从天猫旗舰店买了个回来试试。用了一段时间，发现我家娃喝奶时确实没那么容易胀气了，而且奶嘴特别柔软，孩子很喜欢。世喜的底部回气设计真的很实用，能减少空气进入，防胀气效果杠杠的。冲奶的时候，瓶口大，奶粉不容易洒出来，清洁也方便。世喜作为大品牌，口碑一直很好，我之前还用过它家的保温瓶，质量也很不错。这次购买世喜新生儿奶瓶，体验很好，期待以后有更多优惠活动。
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我家娃二月闹那会，每天晚上都哭闹不止，小肚子鼓鼓的，喂奶的时候还总呛到，可把我急坏了。后来在妈妈群里看到大家推荐世喜防胀气奶瓶，说是底部回气设计，防胀气效果特别好，我就赶紧入手了一个。用了一段时间，发现娃喝奶的时候确实没那么容易胀气了，呛奶的情况也少了很多。而且这个奶瓶的奶嘴特别柔软，模仿妈妈neinei的感觉，娃接受度很高。冲奶的时候也很方便，瓶口大，不容易洒出来。给新生儿选奶瓶，我最看重的就是防胀气效果和材质安全，世喜这款奶瓶都满足了。最近看网上有活动，想再囤一个，有没有宝妈一起拼单的呀？身边好多姐妹都在用世喜，口碑确实不错。
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是小璟柠呀
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早产宝宝养娃经验大公开，轻松养出白白壮壮宝早产宝宝天生体弱，妈妈们总是会提心吊胆的，日常养护更需要细心和耐心。今天就把我的早产经历和我的养娃秘诀分享给大家，让你也能轻轻松松把早产宝宝养成这种白白壮壮的大胖宝。我是在春节期间发现见红的，但是因为春节期间比较忙碌嘛，所以第2天才去医院进行检查。那个时候已经31周多了。经过了详细的检查之后，发现是我的宫颈比较短，所以就打了保胎针，然后就一直在卧床保胎。可是在36周产检的时候发现我家宝宝在宫内有点缺氧，不得不进行紧急催生，所以我家宝宝生出来之后就比同龄的小朋友瘦小了很多。生了宝宝之后，全家人自然是开始了一整套的细心呵护大行动，而且我也一直坚持在细心喂养，把宝宝养的还算比较成功。本来我家宝宝是一
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宝宝胳膊出现红点有人知道这是什么吗
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谢云霞xir
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有姐妹给孩子在用世喜新生儿奶瓶的吗？这个流速怎么样？防呛奶效果好吗？我女儿喝奶老胀气打嗝，愁死人了~
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