孕期偏小一周，如何科学追体重？ 最近产检发现宝宝偏小一周，医生建议我追体重。我自己已经胖了12斤，但感觉营养都被我吸收了，宝宝却没怎么长。听说榴莲和红薯可以长胎，但吃了榴莲又容易上火流鼻血。现在每天尽量多吃，但效果不明显，很担心宝宝发育。想问问有经验的宝妈们，这种情况该怎么科学追体重？
胎儿体重估算
来自广州市
热门评论(28)
丂锤11
榴莲不行，那就吃点牛油果呢？
2026-01-07 17:36:23 · 来自广州
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吴家宝宝loveeva
我当时喝孕妇奶粉，宝宝就长上来了
2026-01-06 17:28:19 · 来自广州
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咋咋地甜美女孩
除了榴莲和红薯，还有啥食物能让宝宝长体重又不上火呀？
2026-01-06 17:23:52 · 来自广州
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妈妈网_or1v8e
其实宝宝偏小一周不用太紧张，医生让追体重主要是怕发育跟不上。你可以把三餐分成五顿，少食多餐，这样营养吸收更充分。像牛肉、鱼肉这些优质蛋白要多吃，比单纯吃淀粉类食物管用多了。
2026-01-06 17:20:34 · 来自广州
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静静糖果
可以试试少食多餐，每顿都保证蛋白质摄入。我每天吃5-6顿，体重增长很均匀
2026-01-06 17:19:47 · 来自茂名市
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小九的宝贝 ： 按你说的吃五六顿，真能让宝宝长体重？
柯花花 ： 每天吃五六顿，这能坚持得住？
十一燕 楼主 ： 这个方法听起来不错，我试试看
是快乐一家女
偏小一周其实不用太担心，只要宝宝各项指标正常就行。我大宝也偏小，出生后长得很快
2026-01-06 17:19:47 · 来自广州市
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永远别想遇我们 ： 你这么说我可就放心一丢丢啦，你当时没特意补补嘛？
yo小甜点8 ： 我家孩子之前也偏小点，生出来之后长得可好了，只要指标正常就没啥大问题
姗姗俊红en ： 真的不用愁吗？
过去如今k
可以试试孕妇奶粉，营养比较全面。我喝了一个月宝宝就追上来了
2026-01-06 17:19:47 · 来自广州市
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甜蜜hi  回复 十一燕 ： 我去产检的时候，也有别的孕妈说吃红薯长胎效果好，看来这法子是真靠谱
偶吃饭嗷v ： 一个月就追上，这效果绝了
福气妹妹snow  回复 十一燕 ： 我喝的美素佳儿妈妈奶粉挺好喝，口感很清淡，也没什么腥味，宝宝也长得挺好
冉心李00
我也是偏小，医生让多吃鸡蛋和榴莲，但效果不明显。后来改吃红薯效果好很多，建议试试蒸红薯
2026-01-06 17:19:46 · 来自广州市
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穷吉艳  回复 安安梦 ： 我去产检的时候，也有别的孕妈说吃红薯长胎效果好，看来这法子是真靠谱
妈妈网_m09c9d ： 鸡蛋榴莲效果不咋地嘛？奇怪了
R琴儿  回复 十一燕 ： 我怀孕的时候也试过吃红薯追体重，记得别吃太多，不然肚子会胀气
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