宝宝背带使用避坑指南
最近看到群里妈妈分享的背带照片，真是吓一跳！这么小的宝宝就被竖着背在身后，整个身子都蜷缩着。我家宝宝现在3个月，我来说说背带使用的经验：
- 最佳使用时间：建议4个月以上再开始用背带，这时候宝宝颈部肌肉足够支撑头部
- 正确姿势：
- 6个月前要面朝妈妈
- 宝宝双腿要呈M型
- 背部要有足够支撑
| 月龄 | 建议姿势 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 0-3月 | 不建议使用 | 脊椎发育关键期 |
| 4-6月 | 面朝妈妈 | 每次不超过30分钟 |
| 6月+ | 可面朝外 | 注意头部支撑 |
避坑提醒：① 千万不要用绳子简单绑着背，太危险了② 老人家喜欢的老式背法对宝宝脊椎伤害很大③ 发现宝宝在背带里蜷缩要立即调整
个人经验仅供参考，每个宝宝发育情况不同，建议咨询儿科医生
来自深圳市
