孕期控糖和饮食管理的困扰 我最近在孕期控糖上遇到了不少困扰。医生建议我控制糖分摄入，但我发现自己特别想吃甜食和冰的东西，尤其是奶茶和草莓。虽然知道草莓可能有农药残留，但还是忍不住想吃。 我的体重增长也比较快，目前36周已经涨了23斤，但宝宝只有5.5斤，医生说偏瘦。我每天坚持喝牛奶吃鸡蛋补充蛋白质，但又担心过量会导致胎盘钙化。 最近还发现羊水在正常范围下限，胎盘1级+，有点担心会不会提前发动。医生让我多走动帮助入盆，但胎盘低又不敢剧烈运动，感觉左右为难。 想问问其他准妈妈们都是怎么平衡控糖和营养补充的？有没有什么好的建议可以分享？
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(9)
帆帆公主
控糖和营养补充这事儿，真得慢慢来，别太焦虑。可以找营养师给你定个食谱，这样既控糖又能保证营养。还有，别太担心胎盘钙化，按时产检，医生会帮你看着的呢。
2026-01-07 21:00:15 · 来自广州
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leaf兔兔小仙女
我38周羊水最大深度才42，医生也没说少。感觉每个医生判断标准不太一样，不用太担心。
2026-01-07 20:59:35 · 来自广州市
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小南瓜公主5566
我最近买了条保暖裤特别好穿，XL码不勒肚子，建议你也准备一条舒服的孕妇裤，走动起来会轻松很多。
2026-01-07 20:59:35 · 来自广州市
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嘟嘟菜心
我36周胎盘也是1级+，羊水90，医生没说什么特别的，就让多走动。你宝宝5.5斤不算小啦，我家的才5斤。
2026-01-07 20:59:35 · 来自广州市
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李小器妈 ： 我听说36周胎盘1级+挺常见的，医生让多走动就慢慢溜达呗，你平时走动得多不？
昱小宝✨ 楼主 ： 谢谢安慰，主要是医生说偏瘦，让我多吃蛋白质，但又不能过量，好难把握。
橙光小筑
我孕晚期也是要控糖，医生让吃少油少盐的，感觉好痛苦。不过为了宝宝健康，只能忍忍了。
2026-01-07 20:59:35 · 来自东莞市
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初心灵儿
我也超爱吃甜食，最近发现一个又香又辣的辣椒酱，配什么都好吃，可以转移一下对甜食的渴望。
2026-01-07 20:59:35 · 来自东莞市
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昱小宝✨ 楼主 ： 辣椒酱确实是个好主意，不过我现在吃太辣的东西宝宝就会动得很厉害，怕绕颈。
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