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孕期控糖的烦恼与经验分享

清风絮
第1天

最近在做糖耐检查,结果不太理想,空腹5.9,餐一13,餐二14,医生说宝宝腹围长得不好,需要每周产检一次。这让我很焦虑,既要控糖又要保证宝宝营养,感觉特别难。

我家族有糖尿病史,代谢本来就不好。现在每天要吃150mg的铁剂,还要控制碳水摄入。之前没注意,一口气喝完糖水可能影响了结果。现在买了血糖仪在家监测,希望能在医生指导下调整好。

最让我难受的是,为了控糖很多美食都不能吃。特别想念巧克力蛋糕,但为了宝宝只能忍着。不知道其他孕妈有没有类似的经历,都是怎么平衡控糖和营养的?

孕期产检经验
来自广州市
热门评论(9)
期许你的到温柔
你这情况确实挺折腾人的,控糖和保证宝宝营养就像走钢丝,得小心翼翼的。家族有糖尿病史确实得更注意,不过也别太焦虑,医生让每周查一次,就按医生说的来,慢慢调整,总能找到平衡点的。
2026-01-07 22:49:58 · 来自广州
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请珍惜你的青春宝贝
我和你情况差不多,糖耐结果也很高。医生让我一天测几次血糖,试纸用得特别快,但为了宝宝只能坚持。
2026-01-07 22:49:35 · 来自广州市
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清风絮 楼主 : 是啊,控糖真的很辛苦。我现在吃完饭都会走动半小时,希望能帮助代谢。
开心到
我测糖耐那天准备带血糖仪去医院对比,看看准不准。现在每天测空腹,希望能降到5.0以下。
2026-01-07 22:49:35 · 来自广州市
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婉约紫花 : 你每天都坚持测空腹很有毅力呀,带着血糖仪去医院对比结果肯定很有用,祝你早日降到5.0以下
小九豆芽姐
我发现同样的食物,外卖吃了血糖高,家里做就好很多。现在半个月没吃外卖了,血糖控制得还可以。
2026-01-07 22:49:35 · 来自广州市
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清风絮 楼主 : 确实,外卖油盐糖都多。我现在也尽量在家吃,食堂的饭菜相对清淡些。
暮雪晴
我也是担心糖耐不过,现在该吃吃该喝喝,检查高了再忌口。一胎朋友一直控制还是高,二胎索性不控制了,反正都一样。
2026-01-07 22:49:35 · 来自广州市
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清风絮 楼主 : 不控制怕对孩子不好,缺氧或者更严重的问题。
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