作为21年牛宝家长，最近被娃睡眠问题折磨得够呛😣 之前担心挑食营养不均，现在睡眠又成新难题。晚上娃翻来覆去，像在床上“打滚”，还时不时惊醒哭闹，我和老公轮流哄，整夜睡不好。白天娃没精神，我也跟着疲惫不堪。想问问同为21年牛宝的家长，你家娃睡眠咋样？有没有啥好办法改善🧐
妈妈有话说
来自重庆市
热门评论(3)
heartqmhC98717
试试给娃换个舒服的床垫，可能会好点
2026-01-09 19:03:14 · 来自广州
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en花妖朱朱
我家娃之前也这样，后来发现是睡前太兴奋了，现在睡前都安排点安静活动，像讲讲故事，睡眠就好多了。
2026-01-08 18:21:38 · 来自南通市
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07彤宝宝宝贝
娃翻来覆去可能是没安全感，试试给他用个小抱枕，或者妈妈在旁边陪睡一会儿，等娃睡熟了再离开
2026-01-08 17:58:38 · 来自北京市
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