孕期喝椰青的注意事项

孕中期开始喝椰青的亲身体验：

  1. 选购技巧：

    • 选泰国香水椰，甜度适中
    • ***旗舰店经常有优惠

  2. 食用建议：

    • 每天1个即可，不要过量
    • 椰肉可以挖出来吃，但比较难开
    • 冰镇后口感更好

  3. 注意事项：① 血糖高的孕妈要控制量② 开椰青时注意安全③ 变质发酸的千万不要喝

个人觉得椰青比饮料健康多了，既能补充羊水又能解馋~

孕期饮食禁忌
来自汕头市
热门评论(2)
lv龙娃66
血糖高的孕妈控制量，那具体得控制在什么程度呢？
2026-01-11 16:36:37 · 来自广州
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海洋添p
她说的椰肉难挖这点我深有体会，每次都得费好大劲。不过冰镇后的椰青口感确实赞，夏天喝特别解暑。还有她提醒的注意事项也很实用，特别是血糖高的孕妈，一定要控制量。
2026-01-11 16:33:19 · 来自广州
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