妊娠高血压自救指南

27周血压飙升到170紧急住院，总结出血泪经验：

⚠️危险信号：① 持续头痛睡不着② 手脚脸部明显浮肿③ 血压超过140/90

急救措施：

  • 立即左侧卧位休息
  • 喝菊花茶辅助降压
  • 每天早晚监测血压

必须警惕：① 高血压可能引发早产② 要严格控盐每天＜5g③ 出现视力模糊立即就医

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自郑州市
热门评论(2)
摩登的酷酷
是的，一定要严格控盐，我怀孕的时候就很注意。你住院多久了？
2026-01-12 18:39:47 · 来自广州
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妈妈网_6fnb7i
孕38周+0天
孕晚期失眠严重，大家都是怎么熬过来的？ 最近完全睡不好觉，一晚上要醒好几次。要么是腿抽筋疼醒，要么是宝宝踢得太厉害，要么就是耻骨痛得睡不着。已经连续好几天没睡过整觉了，黑眼圈都快掉到下巴了。想问问其他孕妈有没有什么助眠的好办法？再这样下去真的要崩溃了。
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晴妈妈庭表情
孕37周+5天
孕晚期腿抽筋缓解亲测方法孕晚期突然腿抽筋疼到睡不着，试了这些方法终于能睡整觉了：补钙要加量：医生建议每天补到1000mg，我之前吃800mg不够，加了量后抽筋次数减少搭配维生素D：单独补钙吸收不好，加了维D后明显感觉骨头不疼了喝奶要够量：每天2盒纯牛奶+1盒羊奶+800ml豆浆，食补也很重要睡觉姿势要注意：腿伸直容易抽筋，可以垫个孕妇枕保持弯曲个人经验：碳酸钙+维D组合对我最有效晚上吃钙片吸收更好抽筋时让老公帮忙按摩能快速缓解注意事项：①补钙过量可能便秘，要循序渐进②抽筋时不要强行伸直腿，轻轻按摩放松③如果持续疼痛要警惕静脉血栓
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OK妈米
孕40周+2天
>1.5号早上10点开始有不规律宫缩，肚子发紧发硬有姨妈镇痛感！下午洗完澡洗完头去医院！做了胎监和内检，晚上被扣下住院。1.6号凌晨0点内检开指0>凌晨四点开指2.5指-终于安排上了无痛!!!我觉得打了无痛后，我感觉世界好美好啊、真的是人类之光。 >早上8点开指还是3，打了缩宫素,因为胎方位是ROT右枕横位，而且头下降也不太理想，所以请了导乐做体位运动。 >10点多医生过来说，如果两个小时后，头一直下降不了，这个位置，还是没有好的进展，可能可以考虑剖了。 >应该是12点时候，经过不懈努力，终于开到5指了，而且，头也下降了一些，胎方位也有所好转。这时候其实宫缩开始有明显痛感了 >下午16点开十指了，哇，太痛了，但头部下降还有两个单位的距离，但这时候胎监有时候开始有一点下降⬇️，由原来的130-142，下降到了99-125，而且我也在这时候血压变高了，139/95，医生告知我有哪些风险，什么类似爆血管之类，脑出血的风险。 我开始方了、我整个人有点崩溃，我太累了，我太痛了，我太害怕了😱我请求医生赶紧给我安排手术剖，毕竟破水那么久了，胎心也下降了，我怕我孩子👶有危险。 但导乐劝我再试试，毕竟开十指再去挨一刀，太可怜了。 [赞R]后来一个医生走进来，讲了一些话，像定海神针一样，我听了她的话茅塞顿开，心情开朗，充满信心！ [大笑R]后来我听了她的话，在她的指导下，和导乐体位指导的配合下，还有我信心满满的用力下，历时不到两个小时，我们把孩子顺了出来！有一点侧切，用了小吸盘，孩子顺出来那一刻，忽然觉得侧切一点都不可怕。也对吸盘充满了感激🥹。 本来以为我是用尽了所有力气了，但看到孩子的那一刻，我忽然很有精神了～所有的痛在那一刻，都觉得太值得了。
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11
1
9420娇
孕37周+5天
想生了，腰酸背痛的，晚上还有宫缩，是不是还有大便感，什么时候能生呀？
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沉然心
孕38周+2天
二胎孕晚期的各种不适，你们也有吗？最近进入孕晚期，感觉身体各种不适都来了。最明显的是耻骨疼得厉害，特别是起床和下床的时候，疼得走不了路。一胎的时候完全没有这么严重，医生说是越生越疼。还有晚上睡觉翻身特别困难，腿还经常抽筋，明明已经在补钙了。胎动也特别频繁，感觉宝宝一天到晚都在动，比一胎活跃多了。最尴尬的是出门被陌生人盯着肚子看，有个50多岁的女人突然拦住我问是不是怀孕了，语气特别吓人。孕晚期的姐妹们，你们也有这些困扰吗？
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贴心一母cc
孕37周+2天
孕晚期失眠解决方案实测睡不着觉的孕妈看过来，这些方法亲测有效：调整喝水时间：晚上7点后少喝水，避免起夜换肥皂洗澡：沐浴露可能致痒，改用肥皂后睡眠改善补钙要足：缺钙会导致腿抽筋影响睡眠准备孕妇枕：侧睡时减轻腿部压迫感两种典型情况：A.尿频型：控制晚间饮水量，睡前排空膀胱B.疼痛型：加强补钙，调整睡姿缓解压迫注意事项：①避免睡前玩手机②白天适当运动帮助入睡③严重失眠要咨询医生
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夏天阳光萌55
孕36周+5天
二胎妈妈分享待产包必备清单生过一胎才知道，这些才是真正用得上的待产物品：医院要求必备：包单2条（推荐十月结晶）厚包被1个纱布浴巾2条（可当包被用）一次性内裤（至少10条）自选好物：移动马桶（耻骨痛妈妈救星）私处冲洗器会阴冷敷垫避坑提醒：①不要买整套待产包，很多用不上②包被不用多准备，医院基本用不到③冬季生产记得带厚袜子
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妈妈网_6fnb7i
孕38周+0天
婆婆不给钱也不出力，这样的婆婆该怎么相处？ 婆婆既不出钱也不出力，连双袜子都没给宝宝买过。坐月子的时候更是离谱，用的还是地沟油。现在二胎了，她依然什么都不管。想问问大家，这样的婆婆该怎么相处？我真的是一想到她就来气，但又不能完全撕破脸。
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妈妈网_e7mzag
孕40周+1天
初见之喜，乍见之欢,欢迎你我的宝贝，所求不多,只愿你一生平安健康
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是小蓝花
孕36周+6天
孕晚期耻骨痛得走不了路，大家都是怎么缓解的？ 最近耻骨痛得厉害，特别是起床和下床的时候，简直痛到怀疑人生。一胎的时候都没这么严重，二胎简直要命。医生说是越生越疼，想问问其他孕妈们有没有什么缓解的好办法？我现在连翻身都困难，晚上睡觉都成问题。
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YOYO的小天使
孕37周+1天
二胎比一胎更痛的部位盘点生过两胎才发现，这些地方二胎会更痛：耻骨痛：医生按耻骨联合时痛到叫出声，一胎完全没感觉阴部三角区痛：起身下床特别明显骨头响：一动全身骨骼咔咔响假性宫缩：出现更早更频繁缓解方法：起床先侧卧再慢慢起身用孕妇托腹带分担压力补钙+镁缓解骨骼疼痛注意事项：①越到孕晚期疼痛越明显②如果影响行走要警惕耻骨分离过度③疼痛持续加重要及时就医
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美好ly
孕37周+5天
胎心监护一次过小技巧做了3次胎监才过关的血泪经验总结：吃饱再去：胎监前半小时吃点巧克力，宝宝更活跃选对时间：避开宝宝睡觉时段（上午10点或下午2点较理想）准备音乐：放DJ版《蓝精灵》亲测有效，宝宝动得欢轻轻互动：从侧面推推肚子叫醒宝宝两种常见不过关情况：A.太平稳：可能是宝宝在睡觉，走动+吸氧后再测B.太活跃：拱来拱去可能是被仪器吓到，安抚后再测注意事项：①胎监一般要做20分钟②最好穿分体衣服方便操作③上午不过可能要下午重做
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小智567
孕37周+6天
小宝贝越来越珍惜一起和体一起的日子了。
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1
俏皮的妈妈
孕38周+3天
孕晚期真的太难熬了，38+3了，啥动静都没，
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1
玲宝妈
孕36周+6天
36周+6的肚子，这是什么肚型，
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妈妈网_d4ne4a
孕40周+2天
报喜健康男宝，儿女双全！
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妈妈网_v8ttm2
孕37周+2天
不要炸胡可以吗？，咱们约个会呗宝儿。
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儒雅健康
孕38周+0天
为什么现在00后都不想生孩子了？ 我表妹00年的，最近跟我说她决定丁克，把我妈气得够呛。但说实话我很理解她，现在养孩子成本太高了，我生完孩子才发现原来这么烧钱。从产检到生孩子，再到奶粉尿不湿，每个月都是大几千的开销。而且现在年轻人压力大，房贷车贷已经压得喘不过气，再生个孩子真的负担不起。我邻居家00年的小姑娘更夸张，说看到我们这些宝妈天天围着孩子转，她宁愿养猫养狗也不想生孩子。
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我家宝贝还没起名
孕36周+5天
孕晚期下腹疼痛应对经验分享最近群里好多姐妹都在问孕晚期下腹一阵阵痛是咋回事，我怀大宝时也经历过，来分享一下我的经验：假性宫缩：这种痛没有规律，持续时间短，休息后能缓解。我当时是肚子发紧伴随轻微刺痛，医生说是正常现象入盆征兆：37周后出现的下坠感疼痛，像月经痛，我那时走路都觉得下面胀胀的韧带牵拉：宝宝长大压迫到圆韧带，突然翻身或起身时会抽痛，我都是用手托着肚子慢慢动尿路感染：如果伴随尿频尿急要及时检查，我闺蜜就是这种情况注意观察：记录疼痛频率和持续时间注意是否见红或破水胎动是否正常我当时疼了一天一夜去医院，胎监显示没宫缩，医生说是宝宝压迫导致的。建议姐妹们：①痛的时候左侧卧休息②用孕妇枕垫高腰部③温水淋浴缓解个人经验仅供
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靓丽MMp
孕36周+6天
孕期洗衣服正确姿势作为天天蹲着洗衣服的孕妈，总结出这些经验：👉安全姿势小板凳+洗漱台边缘支撑（后壁胎盘更适用）厚衣服交给洗衣机，只手洗贴身衣物我三胎都是站着洗，用搓衣板借力👉注意事项①前壁胎盘的姐妹别久蹲！我蹲5分钟就假性宫缩②羽绒服别频繁洗，用去渍笔局部处理（吃饭记得卷袖子）③婆婆帮忙别不好意思，我孕晚期连内衣都是婆婆洗的亲测有效：买了个20元的折叠洗衣凳，腰酸缓解很多~
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