为什么孕期体重控制这么难？ 我怀孕前95斤，现在160斤了！胖了整整65斤！每天饿得特别快，吃完不到两小时又饿得抓心挠肝的。半夜三点经常被饿醒，感觉能吃下一头牛[捂脸]。我妈看见我都惊呆了，说我不养猪太可惜了。医生说我血糖有点高，让我控制饮食，可是真的好难啊！姐妹们孕期都胖了多少？有什么控制体重的好办法吗？
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(5)
每天都好饿·-·
你现在多少周啊
2026-01-13 15:36:33 · 来自马鞍山市
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哄哄小牛仔
是的，孕期食欲真的特别好
2026-01-13 00:02:41 · 来自长春市
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素心、若雪
是啊孕期特别明显饿，而且又不想吃那着东西
2026-01-13 00:01:33 · 来自沧州市
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媳妇亲亲123
你血糖高，那吃粗粮会不会既能扛饿又能控制体重呀？
2026-01-12 18:38:02 · 来自广州
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56河水的乖乖
胖了65斤确实有点多啦，不过也别太着急，孕期体重增长有个合理范围，但每个人体质不同。半夜饿醒的话，别吃高热量食物，吃点低糖水果或者无糖酸奶，既能解馋又健康，还能帮着控制下体重呢
2026-01-12 18:35:00 · 来自广州
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