乳腺炎自救经验分享
前几天突然胸硬得像石头还低烧，吓得我赶紧自救。亲测有效的方法分享给大家：
- 冷敷比热敷管用！我用冰箱冷藏的土豆片敷，消肿效果明显
- 手动排奶要轻柔，从乳房根部往乳头方向推，千万别暴力揉
- 发烧到38.5℃以上要暂停亲喂，我用的吸奶器调到最低档慢慢吸
避坑提醒：① 乳腺炎期间千万别热敷，会加重炎症② 如果持续发烧一定要就医，严重会化脓③ 手动通乳前记得剪短指甲，我把自己抓破皮了超痛
来自深圳市
热门评论(4)
Daisy麻麻0605
乳腺炎真的很可怕，尤其是发烧的时候，又发冷，所以戒奶还是逐渐一点才行
2026-01-13 23:32:08 · 来自佛山市
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a瑾瑜妈妈
乳腺炎真的是很难受的呢，冷敷效果还是可以的
2026-01-13 23:30:22 · 来自广州市
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小桐桐9.11
看来这个乳腺炎还是要特别注意的呢，一定不要热敷，可能会加重炎症。持续的发烧一定要警惕上医院看看医生呢
2026-01-13 23:26:54 · 来自清远市
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一起去港湾好嘛
发烧到38.5℃暂停亲喂这个提醒太及时了！我之前就是不懂，硬撑着喂结果宝宝也跟着不舒服。吸奶器调最低档慢慢吸确实更温和，乳腺炎期间乳房本来就敏感，暴力操作只会雪上加霜。
2026-01-13 19:49:40 · 来自广州
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