孕反严重到怀疑人生，姐妹们有什么缓解妙招吗？ 最近孕反真的太折磨人了，从五周开始就吐得昏天黑地，现在九周了还是不见好转。最难受的是嘴巴里总是苦苦的，吃什么都提不起胃口，连喝口水都想吐。 今天尝试喝了点冰可乐，稍微舒服了一点点，但很快又开始反胃。老公看我这样心疼得不行，可又帮不上什么忙。 最痛苦的是明明很饿，但一想到要吃东西就反胃。现在瘦了11斤，锁骨都出来了，但宝宝营养又不能不保证，真是左右为难。 想问问其他孕妈们，你们都是怎么熬过孕反期的？有什么缓解的小妙招可以分享吗？特别是嘴巴苦这个问题，真的快被折磨疯了！ 另外发现肚子两侧好像有妊娠纹了，不知道是一胎留下的还是这胎新长的，好担心会越来越明显...
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(7)
小桐桐9.11
姐妹可以尝试吃维生素b6缓解呢，平时有啥想吃的可以适当的安排起来哈，孕期营养要均衡呢
2026-01-15 06:19:09 · 来自清远市
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叉烧包妈妈哭泣 ： 孕期营养均衡能缓解？
刻苹果 ： 我之前孕反也是吃维生素B6缓解的。尽情满足想吃的，这样营养也容易均衡些
888宝宝加油
分享的不错啊细致给力啊啊😫
2026-01-15 05:38:02 · 来自淄博市
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一双娟娟 ： 确实给力，我当时孕反也想有这分享，你呢？
李小器妈
喝柠檬水也能缓解
2026-01-14 23:58:54 · 来自广州
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柔雪晴女孩p
孕反确实太遭罪了，我当初也是吐得怀疑人生，嘴巴苦可以试试含片薄荷叶或者柠檬片，能稍微缓解下。吃不下别硬吃，少量多餐，喝点孕妇奶粉也能补充营养。妊娠纹这个别太担心，后期控制体重增长速度，抹点橄榄油能淡化
2026-01-14 18:49:25 · 来自广州
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妈妈网_2rm9p4
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天環母婴室上新💁‍♀️和搭子轻装逛gai 🙋‍♂️带宝宝来天環玩耍，急需#mamacare ❓📃 📍B1、B2层母婴室帮到你 - 🌟位于B2层的6# 母婴室已全新升级！ 🎀电子屏实时更新使用状态💡 🎀扬手开门进入 暖调内饰似被爱意包围 🌟母婴室配置齐全 🎀柔软竖形尿布台安全防摔，轻松呵护小调皮 ✅提供温奶器&加热湿巾 ✅洗手台温水感应直出 ✅easy买到单片纸尿裤 一站配齐宝宝所需🍼 🎀独立私密哺乳间💗 ✅舒适座椅、手机无线充电台 ✅独立尿布台&洗手台 ✅还配有蓝牙音响、香薰机 让亲密时刻从容且安心 - 和搭子一起，开启安心逛天環模式🛍️ 天環Parc Central🚇1/3号线体育西路站B出口 我正在参加#城市暖心母婴室#活动，发帖即有8000金币奖励，你也赶紧来参与吧！
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孕早期的不适与应对最近孕反越来越严重了，每天从早到晚都像晕车一样难受，吃什么都没胃口。特别是晚上，胃里反酸得厉害，喉咙都被烧得疼。今天尝试喝点蜂蜜水缓解，结果刚喝下去就全吐出来了，真是让人崩溃。医生建议少吃多餐，可是我现在连闻到饭菜的味道都想吐。姐妹们有什么缓解孕吐的好方法吗？我现在连叶酸都吃不下去，担心会影响宝宝发育。另外最近发现肚子开始有点鼓起来了，以前的裤子都穿不下了。不知道是胖了还是宝宝在长大，才10周多就这么明显正常吗？最近还特别怕冷，脚总是冰凉的，想贴暖宝宝又不敢，怕对宝宝不好。大家孕期都是怎么保暖的呢？
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孕期四维检查经历分享 今天去做了四维检查，整个过程真是既紧张又期待！早上特意吃了点甜食，听说这样宝宝会更配合。检查前还在医院走廊来回走动，希望能把宝宝哄醒。 没想到真的挺顺利的，宝宝很给面子，一次就通过了！医生稍微扒拉了几下就完成了所有检查。不过B超显示宝宝偏小5天，看来要多吃点营养的了。 最惊喜的是看到了宝宝的小脸，虽然照片有点模糊，但那个小嘴巴O形的样子太可爱了！做妈妈的感觉越来越真实了～ 姐妹们做四维都是几次过的呀？有什么让宝宝配合的小妙招吗？
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妈妈网_vwfqc4
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不愧是儿童友好城市❗️深圳地铁站母婴室升级带娃逛公园👩‍👧时候路过深圳地铁五号线桂湾地铁站🚉 出站的时候看到一个陌生的新装置⚠️，仔细观察了下了竟然是可移动母婴室❗️❗️ 🤱🏻深圳母婴室真的覆盖率很高，新建的地铁线路也都有了硬性指标，比如深圳地铁9号线，站内都设有独立的母婴室空间[点赞R] 但是对于已建成的地铁站只能在旧的基础上改造🔨，比如在第三卫生间内增置尿布台，但是对于有哺乳需求的妈妈们还是不能满足需要😮‍💨。 🔍仔细研究了下这个新增的可移动尿布台，里面是设有净水箱和污水箱的💦，也就是这个装置完全可以脱离室内环境，以后也有可能普及到公园等开放空间🏞️。 逛完公园顺便带宝宝使用了一下这个母婴室，体验感还不错，可以说是麻雀虽小但五脏俱全。 ✅可控吸顶灯💡 ✅排风扇🌀 ✅新风系统🍃 ✅婴儿护理台🧸 ✅哺乳椅🪑 ✅脚踏凳💺 ✅垃圾桶🪣 ✅儿童安全座椅🧸 ✅纸巾🧻 ✅洗手台🚰 ✅洗手液🧴 ✅水净化系统♻️ 使用起来很方便，室内可以上锁🔒，上锁后外面会有提示灯💡显示是否有人在使用。 值得一提的事该装置是放在了无障碍电梯🛗出入口处，也真的是很细心之举了❤️ 唯有感觉不足的是室内没有制冷设备，新风系统运作力度不大，在里面还是会觉得有些闷热🥵，希望相关部门可以继续提升 我正在参加#城市暖心母婴室#活动，发帖即有8000金币奖励，你也赶紧来参与吧！
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妈妈网_vwfqc4
第28天
南宁万象城📍位置：从负一层到六层、里巷均设有母婴室。 🔸设施：万象城每层都有母婴室，标识明显。母婴室平开门，电子锁。内部配有单人沙发、小凳子、尿布台、洗手池、管线机、热奶器、空气净化器、纸巾等。部分母婴室没有空调（算设计失误吗），没有热水洗屁屁。 💡亮点：万象城APP（一点万象）上可查看母婴室位置及使用情况，L5的母婴室极其棒！ 2️⃣ 东盟盛天地 📍位置：目前发现一间在首层街道进入停车场的过道里（别处应该还有）。 🔸设施：平开门，手动锁。内部配有单人沙发、台灯茶几、尿布台、洗手池、多功能消毒烘干器、宝宝安全凳、纸巾等。 💡亮点：母婴室布置十分温馨，隔壁厕所特别设置有母婴专用隔间（两马桶）。 3️⃣ 山姆超市 📍位置：一楼买单处出口。 🔸设施：电动平移门，电子锁。内部配有尿布台、洗手池、饮水机、烘干机、纸巾等，还有两间哺乳间，哺乳间内有单人沙发和小茶几。 💡亮点：母婴室空间非常大、设施崭新、风格简约、环境卫生。 4️⃣ 朝阳里 📍位置：LG层和5层有母婴室。 🔸设施：电动平移门，电子锁。内部配有尿布台（略小一丢丢）、洗手池、管线机、烘干机、纸巾等，有独立哺乳间，哺乳间内有单人沙发和小茶几。 💡亮点：母婴室空间大、设施崭新、风格简约、环境卫生。 5️⃣ 宜家 📍位置：每层都有，一楼的人少且宽敞 🔸设施：两间哺乳间，有单人小沙发。公共区有儿童座椅、尿布台、管线机和洗手池（无热水供应）。 💡亮点：宽敞明亮，设施齐全，布置很有爱。 6️⃣ 西关新天地 📍位置：4楼和7楼女洗手间隔壁。 🔸设施：有单人小沙发、儿童座椅、尿布台、电吹风和洗手池（无热水供应）。 💡亮点：虽然地方不算宽敞，但设施齐全，还贴有给新手妈妈的小贴士。 🉑 其他商圈母婴室后面会进一步更新给姐妹 我正在参加#城市暖心母婴室#活动，发帖即有8000金币奖励，你也赶紧来参与吧！
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芊澄语
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孕期营养补充和瑜伽塑形的经验分享 作为一胎准妈妈，最近在纠结孕期营养补充的问题。医生没有特别推荐我吃什么，但看很多孕妈都在补钙、DHA和铁剂，我也开始着急了。目前我只在吃铁剂，其他都没补，虽然还没出现抽筋等症状，但总担心宝宝营养不够。 另外想分享一下我的瑜伽经历。孕前我通过3个月的私教瑜伽课成功从125斤减到106斤，不仅身材变好，连多年的过敏症状都改善了。现在怀孕后虽然不能做剧烈运动，但还是会坚持一些简单的拉伸。
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妈妈网_zgqt6w
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十几天的新生儿吐奶怎么办？白天环境有点吵还老是睡不着，新生儿大多时间不都是睡觉吗？
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妈妈网_zgqt6w
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坐月子可以洗头洗澡看手机吗？可以带娃泡奶粉换尿布洗屁股之类的嘛？多久下床走路啊？
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娃前阵子突然急性腹泻，一天拉七八次，便便稀得像水，还带着酸臭味，可把我急坏了。网上查了资料，说可能是乳糖不耐受，得换无乳糖奶粉。在妈妈网看到好多宝妈推荐雀巢安儿宁能恩，说它是低渗无乳糖配方，能缓解急性腹泻，还能给娃补充营养。我赶紧买了一罐，给娃喝了几天，腹泻次数明显少了，便便也慢慢成型了。而且它里面还加了核苷酸和锌，有助于肠道黏膜修复，娃喝了恢复得挺快。现在娃已经转回普通奶粉了，不过家里还备着一罐，以防万一。有没有宝妈也给孩子喝过这款的，效果咋样？
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幸运宝宝xi
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生了孩子还 以为变好，矛盾不断呀！孩子白天我带，还是整天在月子里吵，生了孩子为什么？为了得个月得月子病。还是为了给肚子留了一刀疤😂，苦了宝宝了，
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孕期便秘困扰，姐妹们有什么好办法？ 最近被孕期便秘折磨得够呛，已经十几天没有正常排便了。左边大肠位置摸起来硬硬的，虽然不觉得难受，但还是很担心。试过吃番薯、香蕉、火龙果这些通便食物都没效果，连喝油都会吐。医生说我这种情况只能顺其自然，但心里还是着急。 今天终于排了一次，但不知道下次又要等多久。孕早期的时候还好好的，现在孕反严重吃不下东西，可能也是导致便秘的原因之一。姐妹们有没有遇到过类似情况？都是怎么缓解的？听说蜂蜜开塞露可以用，但不知道孕妇适不适合。
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若水兮
第1天
孕期便秘困扰最近被孕期便秘折磨得够呛，已经十几天没排便了，左边大肠位置摸起来硬硬的。虽然每天都有放屁，但就是排不出来。试过吃番薯、香蕉、火龙果都没用，连医生都说我的排便规律就是这样。今天终于排出来了，但还是很担心。孕早期的时候每天都能正常排便，现在孕反严重吃不下东西，只能吃点面条、米粉这些好消化的食物。医生建议我用蜂蜜开塞露，但我又怕用了会有依赖。有没有同样经历的孕妈？大家都是怎么缓解孕期便秘的？听说西梅和益生菌有效，但又担心吃多了对宝宝不好。现在喉咙还发炎了，真是雪上加霜[抓狂]
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