孕期体重增长与饮食控制

今天称体重发现自己已经179斤了，孕前就偏胖，现在六个月涨了15斤。产检时医生直接建议我剖腹产，说太胖了顺产风险大，但我内心还是想尝试顺产。最近特别纠结，既担心太胖影响生产，又控制不住想吃东西。昨晚一个人干掉了六七瓶牛奶，孕期水果零食火锅都没断过，姐妹们有没有类似情况的？你们是怎么控制体重的呀？

孕期体重增长与饮食控制

这张是最近吃的麻辣烫，孕早期就靠这些解馋了。现在血糖有点高，医生让控糖，但完全不吃甜食真的好难，这两天越控血糖反而越高了，有没有控糖成功的宝妈支个招？

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(5)
a瑾瑜妈妈
孕期如果血糖比较高的话，还是得要注意一下饮食呢，少吃甜食和高糖分的水果
2026-01-15 04:42:10 · 来自广州市
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小王很OK77baby ： 你说得太对啦，我当时孕期血糖高，就是少吃甜食和高糖水果，血糖慢慢就稳下来了。
甜美芒果女孩
你这血糖越控越高，是不是平时除了甜食，吃其他升糖的食物也很多呀？
2026-01-14 19:40:03 · 来自广州
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寻一妈妈啦s
孕六个月胖了15斤其实不算特别多，但血糖高确实得重视。控糖不能一下子完全断甜食，可以选低糖水果，像苹果、柚子这些，牛奶也别喝太多，不然血糖容易飙升。
2026-01-14 19:37:25 · 来自广州
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南宁万象城📍位置：从负一层到六层、里巷均设有母婴室。 🔸设施：万象城每层都有母婴室，标识明显。母婴室平开门，电子锁。内部配有单人沙发、小凳子、尿布台、洗手池、管线机、热奶器、空气净化器、纸巾等。部分母婴室没有空调（算设计失误吗），没有热水洗屁屁。 💡亮点：万象城APP（一点万象）上可查看母婴室位置及使用情况，L5的母婴室极其棒！ 2️⃣ 东盟盛天地 📍位置：目前发现一间在首层街道进入停车场的过道里（别处应该还有）。 🔸设施：平开门，手动锁。内部配有单人沙发、台灯茶几、尿布台、洗手池、多功能消毒烘干器、宝宝安全凳、纸巾等。 💡亮点：母婴室布置十分温馨，隔壁厕所特别设置有母婴专用隔间（两马桶）。 3️⃣ 山姆超市 📍位置：一楼买单处出口。 🔸设施：电动平移门，电子锁。内部配有尿布台、洗手池、饮水机、烘干机、纸巾等，还有两间哺乳间，哺乳间内有单人沙发和小茶几。 💡亮点：母婴室空间非常大、设施崭新、风格简约、环境卫生。 4️⃣ 朝阳里 📍位置：LG层和5层有母婴室。 🔸设施：电动平移门，电子锁。内部配有尿布台（略小一丢丢）、洗手池、管线机、烘干机、纸巾等，有独立哺乳间，哺乳间内有单人沙发和小茶几。 💡亮点：母婴室空间大、设施崭新、风格简约、环境卫生。 5️⃣ 宜家 📍位置：每层都有，一楼的人少且宽敞 🔸设施：两间哺乳间，有单人小沙发。公共区有儿童座椅、尿布台、管线机和洗手池（无热水供应）。 💡亮点：宽敞明亮，设施齐全，布置很有爱。 6️⃣ 西关新天地 📍位置：4楼和7楼女洗手间隔壁。 🔸设施：有单人小沙发、儿童座椅、尿布台、电吹风和洗手池（无热水供应）。 💡亮点：虽然地方不算宽敞，但设施齐全，还贴有给新手妈妈的小贴士。 🉑 其他商圈母婴室后面会进一步更新给姐妹 我正在参加#城市暖心母婴室#活动，发帖即有8000金币奖励，你也赶紧来参与吧！
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