妊娠纹预防实战记录：从孕早期开始的护理心得
一胎零纹路的我来分享经验啦！现在二胎19周依然光滑~
| 阶段 | 护理方案 | 产品选择 | 特别注意 |
|---|---|---|---|
| 孕早期 | 每天1次橄榄油按摩 | 食用级特级初榨橄榄油 | 避开乳头区域 |
| 孕中期 | 早晚各1次妊娠霜+油 | 袋鼠妈妈套装 | 洗澡后3分钟内涂抹效果最好 |
| 孕晚期 | 重点加强腰臀部位 | 搭配维生素E胶囊 | 痒的时候千万不能抓挠 |
我的独家手法：① 从下往上打圈按摩肚子② 后腰处用掌心横向推按③ 大腿根部做提拉动作
避坑提醒：⚠ 冬天涂抹前先把产品捂热，太冷容易引起宫缩⚠ 体重控制比涂油更重要！我闺蜜胖30斤还是长纹了⚠ 产后要继续护理3个月，我姐就是松懈后长的纹
来自昆明市
