新生儿晒太阳实操经验分享
我家仔从月子里就开始晒太阳，亲测对退黄疸和补钙确实有效。每天早上8点准时抱出去晒20分钟，注意要避开眼睛和私处。
实测要点：
- 时间选上午9点前或下午4点后，避免强光
- 要直接接触皮肤（隔着玻璃没效果）
- 先从脚丫开始适应，每天增加面积
- 边晒边做抚触，宝宝更配合
注意事项：① 晒后及时补水，母乳宝宝可增加喂奶次数② 出现皮肤发红要立即停止③ 早产儿或低体重儿需咨询医生
个人经验仅供参考，每个宝宝耐受力不同，要循序渐进
来自江门市
热门评论(6)
兔宝em
这方法不错，我也试试
2026-01-16 17:18:35 · 来自广州
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谦恭宝妈妈year
从脚丫开始适应晒太阳，一般得几天增加一次面积啊？
2026-01-16 17:15:05 · 来自广州
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逄蜀黍小公主
确实得注意避开强光时段，之前有妈妈隔着玻璃晒，结果白忙活一场。晒后及时补水这点很关键，小宝宝皮肤薄，容易脱水，母乳宝宝多喂几次比喝水更方便，这个提醒很及时。
2026-01-16 17:11:03 · 来自广州
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