孕期便秘到想撞墙怎么办？ 四天没排便了，今天在马桶上用力到肚子发紧，结果只挤出两粒羊粪蛋。开塞露都用了两支还是堵得慌，现在肚子胀得像要爆炸。试过火龙果+酸奶、西梅汁、益生菌都没用，刚才蹲太久腿都麻了。看群里说吃番薯有用，可我这血糖又不敢多吃。求问还有什么安全有效的通便方法？再这样下去真要得痔疮了！
孕期不适应对
来自揭阳市
热门评论(3)
op哲越mama
实在不行就去医院看看吧，让医生给你想想办法
2026-01-17 00:30:28 · 来自广州
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yoyo玲玲香港小
做做简单的孕妇瑜伽促进肠胃蠕动，这方法可行不？
2026-01-16 18:40:19 · 来自广州
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T娜娜mom
开塞露别用太频繁，容易产生依赖。可以试试用温水坐浴，放松肛门括约肌，再配合轻轻按摩，有时候能促进排便。另外，每天固定时间蹲厕所，养成习惯也管用。
2026-01-16 18:37:09 · 来自广州
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