孕期体重控制与饮食困扰

最近真是被体重问题困扰得不行，孕前98斤的我现在已经123斤了，走路都觉得小腿支撑不住身体。医生让我多吃粗粮控制体重，可我顿顿两碗饭配肉的习惯实在难改。

今天特别馋榴莲，老公居然给我买回来了，可看着29元/斤的价格标签又担心血糖。更纠结的是虾都吃腻了，水煮、干锅、蒜蓉各种做法都试遍了，现在看到虾就反胃。

最难受的是公交出行，站半小时就孕反想吐，还没人让座。医生建议的粗粮饮食执行起来也好难，大家孕期都是怎么控制体重的呀？

现在每天下班后累得根本没精力研究待产用品，晚上九点喝完热牛奶就要睡觉。体重增长这么快，后期会不会更难控制？求姐妹们分享经验！