宝宝落地醒破解大法！3个月实战经验分享
我家小恶魔从2个月开始就成精了，一放床就炸。试了各种办法，这几个亲测有效：
- 先抱睡20分钟等深睡眠（摸小手软绵绵就是睡熟了）
- 放床时用『降落伞式』：先放屁股→托着头慢躺→抽手时继续轻拍
- 床上铺我的睡衣（有妈妈味道超管用！）
注意看这个失败案例：
裹太厚反而热醒
避坑指南：① 别信什么『哭累了自然睡』，会哭到喉咙发炎（别问我怎么知道）② 白天多趴练抬头，消耗体力才能睡踏实
来自东莞市
热门评论(3)
TIAN甜甜宝贝
哈哈哈哈，我家神兽也这样，试试你的方法
2026-01-17 22:44:32 · 来自广州
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王一一哦sunshine
白天多趴练抬头得练多久才能起到消耗体力助眠的效果呢？
2026-01-17 17:40:52 · 来自广州
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一家人幸福满满
这方法写得真详细，看来是研究好久了！特别是那个“降落伞式”放床，感觉特别温柔，宝宝肯定不容易惊醒。还有睡衣放床上这个点子，真是聪明，妈妈的味道确实能给宝宝安全感。
2026-01-17 17:37:50 · 来自广州
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