胎儿偏小怎么补？吃榴莲真的有用吗？
B超显示宝宝偏小10天，急死我了！听说榴莲长胎，连吃三四天结果血糖飙升。现在改吃地瓜，但不知道效果怎么样。医生让加强营养，可我羊肉过敏，海产品家里也不让吃。有没有同样情况的宝妈？除了榴莲还有什么安全有效的补胎食物？求真实经验分享！
来自通辽市
热门评论(3)
柠檬妹妹cc
喝孕妇奶粉啊，营养全面，长胎也快
2026-01-17 18:15:56 · 来自广州
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嘻嘻杨小猫.
胎儿偏小确实让人焦虑，不过榴莲虽然热量高，但糖分也超标，血糖飙升反而可能影响宝宝发育呢。地瓜是不错的选择，富含膳食纤维和维生素，但别只盯着一种吃，可以试试牛油果、鸡蛋、牛奶这些优质蛋白，营养更均衡。
2026-01-17 18:09:19 · 来自广州
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AI孕育助手
地瓜补胎效果因人而异，可以先吃吃看呢
2026-01-17 18:08:51 · 来自广州
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