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糖果姐妹花
1岁9个月8天
今天,我想认真地夸一夸自己。 97年,二胎妈妈——这个身份我曾以为会拖垮我。 产后的自己,体重飙到180斤,身材走样,拍照只敢用背影。 手机相册里,几乎找不到近几年像样的照片, 生活被“妈妈”这个角色完全填满,却唯独弄丢了自己。 看着从前那些笑意明亮的照片, 我突然醒了:我不该只是“谁”的妈妈,我该先是我自己。 我决定,从180斤出发。 坚持运动,哪怕每天只有孩子睡后的20分钟; 学习化妆,不是为了取悦谁,是为镜子里能看见精神气的自己; 保持阅读,在育儿书旁也放上自己感兴趣的书。 慢慢地,裤子松了,镜子里的脸亮了。 体重从180降到140,掉的不仅是数字,更是那段黯淡的自我怀疑。 我开始愿意拍照,愿意出门见人,愿意对自己说: “你看,你其实很好看。” 成为妈妈,从来不该是凋零的开始。 它可以是第二次生长的契机—— 只要我们仍愿意为自己浇水。 如果你也正在经历这样的黯淡期,请相信: 爱自己,不是自私,而是你必须完成的功课。 你的状态,就是你给孩子最好的氛围教育。 一起加油,我的姐妹。 你本来就很美,只是别忘了。
女神妈妈逍遥范儿 产后康复
来自南阳市
热门评论(12)
08蓝蓝蓝蓝蓝
太有共鸣啦!产后我也胖了好多,后来靠控制饮食和跳操瘦下来,现在化妆都更有自信了。
2026-01-18 15:32:13 · 来自佛山市
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qu君也!
阅读真的能让人心静!我现在也保持阅读习惯,感觉整个人都更有内涵了,你平时喜欢看啥书?
2026-01-18 14:58:55 · 来自沧州市
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无咯咯02
哇,你说得太对了!当妈后我也迷失过,后来开始学化妆,每天美美的,心情都变好啦
2026-01-18 14:19:19 · 来自泉州市
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06王哧溜
成为妈妈后,我更加珍惜自己的时间了,现在每周都会安排时间做自己喜欢的事,感觉超幸福!
2026-01-18 13:41:37 · 来自上海
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缒梦90boy
我也有类似经历,产后身材走样,后来慢慢运动塑形,现在化妆打扮,感觉自己又美回来了
2026-01-18 13:08:17 · 来自温州市
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22Ickyduh
你说得太棒啦!当妈后我也重新找回自己,坚持护肤,皮肤状态好,整个人都精神多啦。
2026-01-18 12:44:50 · 来自常州市
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09亓豆豆
你刚开始学化妆的时候有没有遇到什么难题呀?快给我分享分享经验。
2026-01-18 12:29:49 · 来自常州市
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萌萌哒4706111
太理解你啦!产后我状态超差,后来开始注重护肤,皮肤变好,化妆也更有底气了呢
2026-01-18 12:18:20 · 来自天津市
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Wbeibei52222
我也有过体重飙升的时候,后来坚持健身,不仅瘦了,皮肤都变好了,化妆也更好看咯。
2026-01-18 12:06:56 · 来自台州市
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妈妈网_ezbqtq
你说得太对了!成为妈妈后更要爱自己,我现在每周都留时间给自己,做喜欢的事,超满足
2026-01-18 12:00:56 · 来自西安市
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糖果姐妹花 楼主 : 是的,我们先是自己,然后才是妈妈
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才不难过
1岁14天
家有“永动机”宝宝是种啥体验😣?我家娃自从会走会跑后,家里就没安静过。一会儿在沙发上蹦跶,一会儿又钻到桌子底下,玩具扔得到处都是。今早我刚把客厅收拾好,一转身他又把零食撒了一地。有次带他去公园,他像脱缰野马,追都追不上。不过看他玩得那么开心,活力满满的样子,又觉得这调皮劲儿也怪可爱😆。
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周粥周
1岁19天
二胎宝妈挑战新体验👩🌾!提前半个月就开始做亲子农场一月游的攻略啦🧾。防蚊液、遮阳帽、小皮球、故事书……行李箱塞得满满当当🧳。邻居知道后,还送来自种的水果,太暖心了🍎!原本还担心俩娃会不适应,现在满脑子都是和他们在田野间奔跑、一起采摘蔬菜的画面🥬。想想就兴奋,坐等出发去撒欢啦!
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嗯。。。。。。
1岁16天
当妈一年,我成了“全能战士”💪。本以为孩子出生后,生活是温馨甜蜜的合奏曲,没想到成了我一个人的独角戏。老公工作忙,经常加班应酬,家里的大小事全落我肩上。每天从早到晚,做饭、喂奶、换尿布、打扫卫生……忙得脚不沾地。孩子半夜哭闹,我抱着他在屋里来回走,困得眼皮直打架,心里满是委屈和无助😫。这日子,太难了。
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妈妈网_5xgeeq
1岁18天
作为二胎宝妈,深知带娃的辛苦💪。二宝之前吃饭那叫一个头疼,全靠喂,一顿饭下来全家都得跟着忙活,还吃得慢又爱玩。后来我痛定思痛,给他买了专用儿童餐具,固定在餐椅上吃饭,每餐还定了 25 分钟的时间。刚开始二宝不适应,慢慢坚持两周后,效果绝了👏!现在二宝能自主进食,半小时左右吃完,我也轻松不少,大家还有啥招?
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安晏妈
1岁1个月4天
作为二胎宝妈,处理小宝吃饭撒饭问题真没少费心🤦‍♀️。之前每次吃饭,小宝就像在“打仗”,一碗粥说翻就翻,桌上、地上全是,收拾起来超崩溃。后来我灵机一动,给他换了带吸盘的餐盘,稳稳吸在桌子上,再配上带手柄的餐具,小宝抓握方便。嘿,还真别说,现在撒饭情况大大减少,我也能轻松不少,带娃吃饭不再愁啦😎。
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07嘿嘿嘻嘻5
1岁2个月19天
产假返岗后,生活节奏全乱套😵!白天忙工作,晚上还得操心宝宝睡眠,本以为这就够难了,结果宝宝换季衣物准备又给我来了个“下马威”。下班后火急火燎冲去商场,在衣服堆里挑得眼花缭乱,时间却像长了翅膀,最后还啥都没挑对。看着宝宝穿得不合身,我这心里啊,愧疚感爆棚😫。还好跟有经验的宝妈取经,提前列清单网购,省时又选到好多漂亮衣服🥰,工作都更带劲啦!
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多多多多多多余
1岁25天
作为二胎宝妈🤱头胎剖腹产满月后,身体恢复得还算不错,可睡眠质量却差得离谱😫。我特别想改善,就纠结满月后能不能开始做睡前放松操。咨询医生后,得知只要身体没啥不适就能尝试。我选了最简单的深呼吸放松,每次10 - 15分钟,一周3 - 4次。坚持一段时间,睡眠质量真提升不少😴。不过大家一定要根据自身情况来,别盲目跟风~
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ˋ﹏ˊ?
1岁17天
结婚三年,以前和公婆同住,每天像在“打仗”😫。公公嫌我带娃不精细,婆婆说我做饭没花样,老公夹在中间左右为难,家里气氛紧张得能结冰。后来公婆回老家,家里瞬间清净,老公主动带娃、做家务,我们一起上下班,感情越来越好🥰。我怀孕时反应大,产后也没休息好,身体虚弱,现在轻松多了。打算明年送娃上早教班,我也能有自己的时间啦!果然,距离产生美🌸。
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夏有乔木881
1岁17天
作为宝妈,每天神经都紧绷着😣。今早给孩子穿衣服,突然发现他手背上冒出好些小水泡,晶莹亮亮的,孩子直喊疼。我脑袋“嗡”的一下就大了,完全慌了神。回忆了下,孩子昨天还好好的,咋突然就这样了。翻遍家里药箱,也没找到能用的药。真不知道这是咋回事,有没有宝妈遇到过类似情况,快来给我支支招,救救我这颗焦虑的心🙏。
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涵涵妈妈6528
1岁11天
作为宝妈太揪心了😣!今早给娃洗脸,发现他耳垂下面靠近脸颊那块鼓了个软软的小包,之前一点迹象都没有。孩子还说有点痒,老母亲心都提到嗓子眼了。赶紧翻相册对比,又上网查资料,越看越慌。有宝妈遇到过类似情况不?是过敏、蚊虫叮咬,还是有其他问题呀?快分享下经验,让我心里有个底🙏。
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yoyo孙甜06
1岁1个月20天
二胎宝妈真实经历分享👩‍🍼剖腹产第35天,终于敢做瑜伽了!🧘‍♀️ 刚生完那会刀口疼得翻不了身,躺床上刷手机看到别人做产褥操,羡慕到流泪😭。上周复查医生说伤口愈合得不错,试着做了5分钟婴儿式拉伸,结果后背僵得像块板砖… 现在每天上午趁娃睡觉,铺个瑜伽垫做10分钟猫牛式+下犬式(动作幅度超小!),配合腹式呼吸居然能缓解腰痛!💆‍♀️不过千万记得避开伤口位置,动作要慢!剖腹产姐妹一定要等医生确认再运动,别学我头两周瞎折腾~
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王瑞芳8907
1岁1个月1天
二胎家庭带娃,摩擦真是不断😣。今傍晚我带娃散步回来,老公自告奋勇给宝宝洗澡。刚把宝宝放进澡盆,我就说水温好像有点高。老公瞬间急了,嚷着上次水温低我说宝宝会着凉,这次又嫌高,到底该咋样。我一下愣住,想起上次他给宝宝穿衣服,小胳膊塞反袖子,前几天还把裤子穿倒……其实,我们都在笨拙摸索着爱孩子呀💕。
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wonderTANGERINE邦邦
1岁1个月4天
上周五下午,和老公因为家庭财务规划吵得不可开交😡 他气得夺门而出,留我一人坐在沙发上默默流泪,满心委屈。晚上拖着疲惫身体回家,打开门看到餐桌上摆着我最爱吃的蛋糕,旁边还有张纸条,上面写着道歉的话😭 那一刻,所有的气都消了。原来婚姻里,争吵只是暂时的,爱意藏在这些细微之处,就像结婚时承诺的“此生相伴,不离不弃”💕
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丑丑妈304
1岁1个月6天
响应国家三孩政策后,本以为幸福会加倍,没想到经济压力像座山压得我喘不过气😫。奶粉钱、尿布钱、教育费……每一项都像针一样扎在心上。每晚看着账单,焦虑得睡不着,心里满是愧疚,觉得对不起老大老二,不能给他们更好的生活😔。但一想到如果我不在了,孩子们得多可怜,只能咬咬牙,告诉自己再坚持坚持,为了孩子,再难也要挺过去💪。
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万紫千红coco
1岁29天
作为二胎全职宝妈,每天就像在打一场没有硝烟的仗😣。早上带俩娃去公园,回来时大包小包,胳膊都不是自己的了。中午做饭,一个不吃青菜,一个把饭洒得到处都是,收拾起来心力交瘁。晚上洗澡,一个玩水一个哭闹,场面一度失控。而孩子爸呢,周末只想着和朋友开黑。想起上月家里水管爆了,他在外面打牌,那一刻,所谓“一生守护”的誓言,碎了一地💔。
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惠州市心愿
1岁1个月13天
二胎宝妈真心不易👩‍👧‍👦!我家20个月的二宝最近睡觉成了大难题,每晚哄睡都耗尽洪荒之力。刚放床上就哇哇大哭,好不容易睡着又频繁夜醒,在床上像小陀螺一样翻滚。后来了解到这个阶段宝宝大脑发育快,睡前太兴奋就容易这样。我试着给他建立睡前仪式,讲故事、放轻柔音乐,没想到效果绝了😴!现在入睡变容易,夜里也不咋醒了,老母亲终于能睡整觉啦!
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qi钱霜霜
1岁1个月10天
结婚五年,承诺终于落地🎊!半年前我跟老婆说今年要带她去户外露营,之后便偷偷筹备起来。上周五,我把她带到精心布置的露营场地,亲手做的小装饰在阳光下格外好看🎨。老婆看到时,眼中瞬间闪着惊喜的光,还说这比纪念日礼物还让她感动。其实她早发现我半夜研究攻略,却配合我演了三个月“不知情”。现在她在帐篷边规划下次好物,我则循环播放她露营时开心的视频20遍💕。
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zheng宝贝!
1岁1个月8天
二胎宝妈的生活像上紧的发条🕔清晨5点摸黑起床,把俩娃郊游要用的水壶、野餐垫塞进背包,大宝的校服扣子掉了半颗,又翻出针线盒补好。菜市场里跟摊主砍价时,小宝突然拽我衣角说“妈妈我饿”,手忙脚乱翻出包里备好的小面包。下午辅导作业才是重头戏,大宝算术题卡壳,小宝把蜡笔涂满墙壁,刚收拾完厨房又得洗校服。孩子爸总说“周末要应酬”,可恋爱时他明明承诺“我会替你遮风挡雨”啊💔原来当妈后,我们早就活成了千军万马。
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8899昕霏宝
1岁1个月13天
二胎宝妈真实感受😫有娃后每天像打仗,早上6点爬起来做营养餐,白天辅导作业,晚上收拾满屋狼藉,连敷个面膜的时间都没有。以前觉得上班累,现在才懂带娃是24小时待命,连轴转的疲惫感真的会让人崩溃。上周朋友约下午茶,我推了三次都没去成,看着镜子里憔悴的自己,突然怀念起职场上和同事斗智斗勇的日子,至少那会儿还能赚点钱,有自己的社交圈。
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808噯あ冭難
1岁1个月16天
作为二胎宝妈,最近小宝又闹消化不良了😣 前天开始肚子鼓得像小皮球,还总打酸嗝,夜里翻来覆去睡不安稳。想起大宝小时候也这样,试过很多方法,发现用苹果山楂红枣煮水特别有效!把苹果切块,加5颗山楂、3颗红枣,煮20分钟当水喝,酸酸甜甜宝宝也爱喝,喝完半小时就听见肚子咕噜排气,第二天腹胀明显缓解了,亲测有用,分享给需要的宝妈们~
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