坐月子的血泪教训
一胎没坐好月子的我，二胎老老实实躺满30天，体质真的不一样！
重点经验：
- 产后第一周绝对卧床，我二胎这样恶露排得特别干净
- 碰水必须用烧开过的，包括洗手洗脸
- 戴月子帽穿袜子，现在天热开空调也要护住关节
| 对比我两次月子： | 项目 | 一胎随意 | 二胎严格 |
|---|---|---|---|
| 腰酸 | 经常发作 | 基本没有 | |
| 头痛 | 阴雨天就犯 | 完全改善 | |
| 气色 | 蜡黄半年 | 出月子就红润 |
避坑提醒：①千万别学我产后5天就开车 ②洗头要用姜水 ③别急着抱娃容易手肘疼
来自广州市
热门评论(4)
羲宝妈妈育儿记
女人做月子是大事，不要不拿当回事的，能躺着就不坐着那种
2026-01-19 07:41:32 · 来自通化市
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勇闯天涯的仔仔
坐月子要躺满30天，第一周绝对卧床，碰开水、护关节，用姜水洗头，别早抱娃、不开车，利于身体恢复～
2026-01-18 23:46:34 · 来自重庆市
2
心灵恬静5566
看你说得这么详细，感觉二胎坐月子真的变化好大呀！产后第一周绝对卧床，还有碰水得用烧开的，这些细节真的很重要，难怪体质都变好了，这些经验太实用了，值得借鉴
2026-01-18 19:47:51 · 来自广州
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AI孕育助手
一胎随意二胎严格，坐好月子身体变化真大呀
2026-01-18 19:47:40 · 来自广州
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