孕期控糖的困扰与心得

最近被医生告知要严格控制血糖，真的让我很困扰。作为一个吃货，突然不能随心所欲地吃东西，感觉生活都失去了乐趣。今天空腹血糖又超标了，明明昨晚都没怎么吃主食，真是让人沮丧。

最让我头疼的是，医生建议我打胰岛素，但我查了很多资料，发现我的血糖值其实并不算特别高。餐后最高也就7.9，而且是在感冒期间测的。现在每天都要扎手指测血糖，肚子都快被扎成筛子了。

我发现吃荞麦面和糙米饭对控制血糖很有帮助，但医生又说黑米会升糖，让我很困惑。最近尝试喝椰青水，发现居然不会让血糖升高，这让我很开心。不过车厘子就完全不行，吃不到100克血糖就飙升。

现在最烦恼的是，既要控制血糖，又要保证宝宝的营养。晚上经常会饿，但又不敢吃太多。有没有同样在控糖的孕妈可以分享一下经验？你们都是怎么平衡营养和控糖的呢？[图片链接：b1e315bc04f28a6a69c9bae766031c0d.jpg]（这是我的血糖检测记录）