控糖期间馋奶茶怎么办？ 控糖真的太痛苦了！今天看到群里姐妹晒奶茶，馋得我直流口水。上次喝优酸乳血糖直接飙到11.5，被护士狠狠说了一顿。现在足月了特别想喝沪上阿姨的草莓嗲大福，但17块钱一杯又怕浪费。你们控糖时都怎么解馋的？我发现柠檬水五分糖还能接受，棒打鲜橙真的太甜了。求推荐好喝又不升糖的饮品！
孕期饮食禁忌
来自平顶山市
热门评论(3)
给你们!
打螺丝的苦都吃了，还怕控糖的苦？加油
2026-01-20 18:09:42 · 来自广州
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美德雨女z
你们控糖馋奶茶时，除了找替代饮品，还有啥别的解馋办法没？
2026-01-20 18:06:18 · 来自广州
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Star爱妈咪
控糖确实挺不容易的，特别是看到别人喝奶茶的时候，馋虫一下子就被勾起来了。其实可以试试自制饮品，比如用无糖酸奶加新鲜水果，既健康又解馋，还能控制糖分摄入
2026-01-20 18:01:50 · 来自广州
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噗噗是小汤圆儿
1岁8天
宝宝一周营养粥不重样，六款暖胃辅食轻松做💫当妈一年，最头疼就是每天给宝宝变着花样做饭！我们家小吃货现在十二月龄，正是从糊糊过渡到颗粒食物的关键期。最近我琢磨出六款超受欢迎的宝宝营养粥，一周不重样，食材搭配营养均衡，关键做法特别简单，适合我们这些忙得团团转的宝妈。 周一：南瓜三文鱼粥 这款是我们家宝宝的最爱！南瓜自带甜味，三文鱼补充DHA。我用的是贝贝南瓜，蒸熟后压成泥，和三文鱼碎一起加入煮好的粥里再煮五分钟。三文鱼提前用姜或柠檬腌一下去腥，宝宝吃得一口接一口。 周二：番茄鳕鱼粥 酸甜开胃，鳕鱼刺少放心。番茄去皮去籽切碎，炒出红油后加入鳕鱼碎翻炒，再加水煮，最后加入煮好的粥再煮两分钟，这款粥特别适合胃口不太好的时候。 周三：白萝卜香菇牛肉粥 秋冬季节必备！白萝卜香菇切小丁焯水，牛肉剁碎，用热炒油将牛肉碎炒香，加入白萝卜香菇和适量清水煮开，最后放入煮好的白粥。牛肉记得选里脊部位，更嫩。这款粥暖胃，宝宝吃完小脸红扑扑的。 周四：山药菜心瘦肉粥 养胃健脾就选它！铁棍山药和瘦肉剁碎和粥同煮，最后加入焯过水的青菜碎。煮出来颜色好看营养也全。 周五：香菇鸡腿时蔬粥 满屋飘香的搭配！用鸡腿肉比鸡胸肉更嫩，香菇提鲜，胡萝卜香菇切丁焯水，鸡腿去皮去骨剁碎，和米同时下锅，煮到浓稠时加入白菜。 周六：西葫芦胡萝卜鲜虾粥 补钙优选！鲜虾去壳去虾线剁成虾泥，用姜片腌一会儿。西葫芦和胡萝卜切小丁先煮软，虾泥热炒油炒香。橘红色的粥看着就有食欲，虾的鲜味完全融进粥里。 · 煮粥我通常用BB煲，早上预约好，中午回来起来直接加料 · 肉类我都会先用柠檬或姜腌10分钟去腥 · 新食材要连续尝试三天排敏 · 粥的稠度根据宝宝咀嚼能力调整，十二月龄可以保留一些颗粒，肉我一般就剁碎 六款粥的食材都很常见，去趟超市就能备齐。看着宝宝每次光盘，当妈的别提多满足了！你也试试看，说不定你家宝贝也会爱上哦～
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GiGi美妆美护
1岁3个月26天
秋冬孕期氛围感口红分享！嫩又日常… 秋冬孕期也要当温柔小姐姐！ 黄皮姐妹快来集合✨ 分享几支让气色“亮灯”的神仙口红💄 重点是——成分安心到可以“吃”！孕前纠结成分的我，现在涂口红再也不忐忑啦～🍃 - 质地也绝绝子！丝滑缎光一触即润💋 润但不猪油嘴，显色度还特别能打～ 每个颜色都很好看，不会踩雷！ - 💄#603 盼归（枫叶红） 这支简直是秋冬“毛衣绝配”🧣！橘调里带点砖红和棕调，像把深秋枫叶涂在嘴上～ 薄涂提气色又日常，厚涂复古氛围拉满～黄皮涂上显白得像打了反光板📸 通勤、约会都好温柔，没有正红的压迫感，却照样抬气质！ - 💄#521 晨曦（草莓红） 软妹必备“初恋色”🍓！鲜红和粉调配得恰到好处～ 薄涂像嘴唇天生透出的粉嫩，厚涂立马甜辣起来💃 周末野餐、音乐节涂它，变身迪士尼在逃公主～显白又减龄，孕期也要甜度满分！ - 💄#304 沦陷（红棕色） 气场两米八的战袍色🔥！暖棕混合砖红，再加一丝浆果调～ 薄涂是心机伪素颜，厚涂直接slay全场女王👑 年会、重要场合涂它，搭配大衣走路带风～ 黄皮亲妈，显白到像“物理漂白”哈哈！ - 💄#989 木槿（西柚色） 温柔本柔的西柚粉橘🍊！粉调中透出淡淡橘活力，涂上就是“天生好气色”滤镜～ 薄涂宛若妈生嫩唇，厚涂甜妹氛围感扑面而来🌸 日常涂它显得人好温柔，见家长、约会斩男绝不出错～ - 孕期美丽不将就✨ 这几支颜色又嫩又日常，重点是可以放心涂！ 黄皮姐妹闭眼入，一起做秋冬最温柔的孕妈吧～💖 #口红#裸色口红#素颜口红#大牌口红#深唇口红推荐#豆沙色口红#大牌口红推荐必买#口红推荐大牌必买色号#平价口红推荐#平价口红#黄黑皮口红推荐#黄皮口红#孕妇可以用的口红#孕妇口红推荐哪个好用#孕妇口红推荐#孕妇专用口红排行榜#孕期口红推荐孕妇#孕妇可用口红推荐
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hey小小宝esse
1岁9个月9天
我女儿食欲不太好，香港美素佳儿金装全新升级，含五强配方，吃了能改善消化吸收、让她长肉不？
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枫_7961爱宝
1岁7个月28天
#妈妈初乳 优博瑞霂#带一岁半的宝宝去体检，医生夸宝宝自护力强，当妈的我心里那叫一个美啊！这都得归功于在视频里看到的4℃冷链运输，感觉每一滴奶都锁住了新鲜。最近天气降温，邻居家的宝宝又感冒了，我家这个还在公园里撒欢跑呢。最让我感动的是视频里法国工厂的匠心，原来好奶粉真的能把自然营养完整保留下来，宝宝喝得开心，妈妈就更放心啦！ #优博瑞霂解密初哺营养！
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momdvf198310
1岁5个月25天
我女儿食欲不太好，香港美素佳儿金装五强配方能改善消化吸收让她长肉不，用过的说说？
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西米露露_
1岁7个月15天
部分水解奶粉选购难题？看这篇就够了😫当妈后真的太难了！我家娃从出生就像个“小麻烦精”，完全继承了他爹那脆弱的体质😩。每次去做小月龄儿保，身高体重就没达标过📉，小脸和脖子上总是长满密密麻麻的小点点😖，怎么护理都不消停。更要命的是，他的便便也一直不正常💩，奶瓣多还拉得频繁，肚子时不时就咕噜咕噜响🔊。 后来好不容易挂到专家号，才知道宝宝是不是小红点、便便差💩、拉奶瓣，这些都属于小敏感⚠️。​​必须要喝部分水解奶粉，才能有效防御小敏感！​ 选部分水解奶粉，也是很有学问的🧐。市面上一些部分水解奶粉引导“小分子+关键菌”就可以有效防御，这样的观点不太准确。我疯狂做功课📚，翻遍了各种育儿论坛和专家科普，总算是总结出了两大核心要点👇1️⃣🔧​
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4308
7.5万
六六是真六
1岁8个月5天
✔️最近家里的小宝贝突然遭了罪，先是流鼻涕，咳嗽，呼吸都带着粗重的喘息声，第二天一早就带着他跑了医院，抽血化验后确诊是急性呼吸道感染，由于病毒引发的，医生说过几天可能会出现发烧症状。 🌹就医后医生开了两种药，都是儿童专用款，给大家做个参考：阿奇霉素干混悬剂，针对指定微生物敏感菌株引起的轻度至中度感染，口感微甜宝宝不抗拒；二是；美芬那敏铵糖浆，味道很甜，有点刺激性味道，主要是，消除或缓解因呼吸道感染和过敏性引起的咳嗽，痰多，打喷嚏，流鼻涕等症状，宝宝爱喝，因为家里有小葵花小儿止咳糖浆，医生就让我这个也喝着 😷 咳嗽流鼻涕症状确实缓解，过了两天宝宝开始肚子频繁的痛，镇痛性，时好时坏，夜里迎来了他的发烧，4点钟宝宝不舒服一测量38.4° 老母亲急得不行，物理降温不太管用，就安排了美林布洛芬混悬液，我堵奶得乳腺炎的时候也是用的这个，这个味道很甜，宝宝喝完10多分钟就退热了，很快。 🤧宝宝肚子还是痛，是炎症刺激加上宝宝肠胃娇嫩，引发了肠系膜淋巴结炎，所以才会反复腹痛。排便困难，放屁带粑粑，味道重，看他太不舒服用了一个开塞露，舒服多了， 🚗半夜爸爸去买了，妈咪爱枯草杆菌二联益生菌，调节肠道菌群，减轻腹痛腹胀，保护肠胃黏膜，喂奶要少量多次，避免加重肠胃负担，又买了医用退热贴一盒，防止再次发烧。 ❤️这几天全程陪着宝宝护理，看着他从哭闹不止到慢慢退烧、咳嗽减轻，腹痛也少了很多，终于松了口气。新手妈妈真的很怕宝宝生病，尤其是这种叠加症状，容易手忙脚乱。提醒各位宝妈，宝宝呼吸道感染时如果伴随腹痛，别盲目喂药，一定要及时就医排查原因，遵医嘱用药更安全。也愿所有宝贝都能远离病痛，健健康康长大呀～
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妈妈网_pw4s6o
1岁6个月10天
妊糖孕晚期突然确诊怎么办36周突然确诊妊糖的血泪教训：🍚饮食调整：把白米饭换成粗粮饭加餐吃坚果+无糖酸奶火锅可以吃但别喝汤🩸监测技巧：餐前+餐后2小时各测1次记录每天饮食方便排查我的控糖神器：话梅（缓解恶心超有用）虽然快生了也要控糖！医生说最后几周血糖高更容易生巨大儿。有个小秘诀：吃完散步15分钟，血糖能降很快~
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浩浩妈咪呀
1岁8个月30天
宝妈闭眼入！这款宝宝保温杯承包四季安心饮水 谁懂啊！带娃出门最崩溃的瞬间，莫过于宝宝渴了却喝到凉水，或是水杯漏水弄湿书包——直到挖到这款「成长型宝宝保温杯」，颜值、安全、实用性直接拉满，从6月龄用到小学都不闲置！ 它的颜值真的长在萌娃审美点上，宝宝看到就主动抱起来吨吨吨，再也不用追着喂水。但真正圈粉的是硬核实力：内胆采用医用级316L不锈钢，耐腐蚀性远超普通304材质，装奶粉、果汁都不怕析出重金属，搭配食品级液态硅胶吸嘴，柔软得像奶嘴，出牙期宝宝啃咬也放心。 三层加厚锁温+小口径设计太懂宝妈需求！早上10点装的50℃温水，下午4点还是温温热热的，北方寒冬户外也能锁住暖意，夏天装凉白开6小时依旧清爽。而且密封性能绝了，双重锁扣+食品级硅胶密封圈，倒置摇晃都不漏水，塞进书包、推车侧兜完全无压力，再也不用面对湿漉漉的灾难。 不管是幼儿园日常、户外遛娃还是短途旅行，有它在，宝宝随时能喝到温度适宜的水，宝妈也少了份操心。现在身边闺蜜都被我安利下单，毕竟安全无隐患、颜值耐打又耐用的宝宝保温杯。
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椰子麻麻.
1岁1个月10天
宝妈私藏！软fufu的治愈系床靠💖 谁懂啊！当妈后最治愈的事，就是窝在软乎乎的床上刷手机📱 这个柏妮朵雾感猫爪皮床靠垫直接把我家卧室幸福感拉满✨ ✅ 亲测防刮耐磨，熊孩子用指甲划也没留印子，养猫家庭也完全不慌 ✅ 猫爪皮的质感巨细腻，天然纹理摸起来软fufu的，靠上去一整天的疲惫都没了 ✅ 粉粉糯糯的颜色和我家卧室太搭了，氛围感直接拉满 以前总觉得床靠是智商税，现在才发现是提升幸福感的家居刚需！ 建议所有宝妈都安排上，给自己一个放松的小角落～🛌
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千千的育儿日记
1岁2个月10天
🔥分享3款热门米粉真实测评！新手妈妈必看！ 当妈后才懂，给宝宝挑第一口米粉真的是“世纪大难题”😭怕铁含量不足、怕消化不好、怕不好冲泡、还怕过敏…做了好久功课，又在母婴群各种请教，最终锁定了口碑最热的秋田满满、英氏和小皮，买回来自己好好研究研究，才总算摸清了挑选婴儿米粉的一点小经验。今天来分享一下这三款米粉的各自优势，新手宝妈们快快收好～！ 看含铁量：宝宝6个月后体内铁储备急剧下降，建议选每100g含铁5.5mg以上的，秋田满满有机高铁米粉这点深得我心，含铁达6.3mg/100g的二价铁，还搭配维生素C促进吸收，补铁效率翻倍。额外添加3种益生菌，对宝宝娇嫩肠道超友好，不用额外选益生菌啦！ 看是否有机：最好选择有有机认证的米粉，有机就意味着从源头上减少农残风险，给宝宝吃的一定要安全。 看好不好冲泡：新手妈妈都会担心泡不好米粉，粉质细腻的米粉更好冲泡，冲泡出来的米粉更丝滑，宝宝吃起来也更好接受！ 看配料表、敏敏原：敏宝妈妈一定要看仔细配料表、避开牛奶、坚果等常见的过敏原。 对比后，我决定以后就给小满吃秋田满满有机高铁米粉。除了铁含量充足、有机认证、配料干净之外，它还是首款拿下老爸抽检认可的有机高铁米粉，老爸团队去了有机大米种植基地-黑龙江兴凯湖，世界三大湿地之一，环境美如画，就地取材，检测土壤农残&污染物，全部合格，不施农药不加化肥，自然生长种植，全链有机，老爸认证的安心！安全细节扒得明明白白，专业度直接拉满💯 新手爸妈选辅食不用慌，总之抓住这几点根据自家宝宝的需求选择就好～
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逗乐乐麻麻
1岁7个月3天
终于给爸妈找到这款宝藏营养补充品—雀巢佳膳悠选 做了好多功课，终于给爸妈找到这款雀巢佳膳悠选，瑞士原罐进口，28种维生素和矿物质+乳清蛋白与酪蛋白1:1科学配比，安全、好吸收、营养全，给爸妈准备这一款就够了
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糖果姐妹花
1岁9个月11天
农村宝妈小白挑战做母婴博主｜勇闯自媒体的第五天哈喽，我是鑫鑫子，一个在河南农村带俩娃的97年妈妈。 今天，是我正式把自己当成一个“博主”来经营的——第五天。 是的，你没看错，不是五个月，是五天。 如果这是一场游戏，那我就是个刚出新手村，手里只有一根木棍，连只鸡都还没砍明白的“小白”。 先汇报下我惨淡又有点小惊喜的战绩： 过去五天，我像上班打卡一样，吭哧吭哧发布了5条笔记。 结果呢？浏览量十分“稳定”——稳定地保持在两位数，完美演绎了什么叫 “用心创作，无人问津”。 但！唯一让我能叉会儿腰的是：我的封面点击率居然都保持在18%以上！这说明我那每天研究到半夜的选题和封面，至少成功地“骗”到了大家点进来看看。这个小小的数据，是我这五天里最大的强心针。 所以，我彻底想明白了： 平台给了我“入场券”（高点击率），是我自己没接住“观众的期待”（内容留不住人）。 大家点进来，可能想看更美的画面、更治愈的瞬间，或者更清晰的干货，而我还没做到。 因此，我做出了一个“艰难的决定”：接下来，我要死磕拍照和修图！ 我知道，对于很多大神来说，这只是基础得不能再基础的事。但对我这个连相机参数都认不全的农村宝妈来说，这就是我要攻克的第一个“技术碉堡”。 我给自己定下了第五天之后的小目标： 1. 设备上：不再抱怨手机不够好，先把手里的手机所有拍摄功能摸透。 2. 光线上：把我在农村布置的“1平米摄影角”用到极致，研究清楚怎么布景怎么搭配 3. 修图上：告别傻瓜滤镜，老老实实去学调色参数，希望能拍出治愈又温馨高级的照片 这篇笔记，就是我的一个“立此存照”。 如果哪天你刷到我，发现我的照片变好看了，那说明我这个小白，又吭哧吭哧地往前爬了一点点 #新手博主 #自媒体 #母婴博主 #农村带娃 #全职妈妈 #修图 #拍照 #个人成长
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团团的慢养日记
1岁8个月20天
一次3r，简直是对宝宝红下巴的绝杀老天奶！这口水膏退红点点这么🐮！！！ 口水泛滥➕护理不到位，下巴皮肤反复刺激，红点点起皮越来越多拍照修图修不完，显糙显疼……😫 - 发现这个宝藏嫩芙口水膏～ 持续使用后发现宝宝下巴的泛红明显改善 原本粗糙的肌肤变得柔软光滑，修护效果真的让人惊喜✨ 主打的角鲨烷+植物甾醇，配上仿生胎脂技术，直接修护皮肤屏障！ 美修全绿认证，0酒精0香精，成分纯净到宝宝舔到都不怕👶 - 【简单有效的护理步骤】 1️⃣ 温水轻柔清洁宝宝下巴 2️⃣ 取米粒大小膏体均匀涂抹 3️⃣ 重点泛红部位打圈按摩 - 空管1周期3支下巴红点点被一点点被抚平！！ 像是从里向外把屏障重建起来！！ 现在宝宝的小下巴摸起来像布丁一样Q弹🍮，拍照再也不用刻意避开了～ - 趁着现在店铺有活动，我已经准备再囤几支啦🎁！ 这么良心的专业护理，必须安利给所有被红下巴困扰的宝妈！ #口水膏推荐#口水膏推荐婴儿#口水膏有必要吗#口水疹婴儿#唇周膏婴儿#口欲期#唇周膏#出牙期#唇部护理分享#口水疹擦什么好得快
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6888那迷人的紫
1岁8个月1天
我儿子转奶期，香港美素佳儿金装全新升级，有没有让转奶过渡更顺畅的方法呀？
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hey超级小鲁班
1岁1个月26天
秋冬湿疹复发？三胎妈妈送上护理攻略！ 我家三个孩子都是遗传我的过敏体质😓，月子里都得过湿疹，老大刚得湿疹的时候我可没少走弯路，我当时像是钻进了死胡同，一直在研究孩子的吃喝穿，但却忽视了湿疹宝宝最怕的其实是皮肤发干！ 作为新手妈妈，给孩子用的任何东西都是100%的严谨，用过了市面上的很多保湿霜，丝塔芙大白罐是最适合我们家的，也是药企高德美大集团背景，很靠谱。看我图片中的空瓶和囤货就能知道我们家孩子用的有多厉害。 我家现在每天雷打不动的程序是：孩子洗澡后3分钟内，趁身上还有点水汽💦，赶紧厚涂一层丝塔芙大白罐，牢牢把水分锁住。它的质地像融化了的奶油，顺滑好推，娃不会扭来扭去抗拒，涂完皮肤是润的，却不黏衣服，这点我特别满意。 我查过资料，大白罐里头有甜扁桃油、向日葵籽油这些天然保湿成分，还有鲸蜡醇和矿酯，能深度滋润+修护屏障，它还有一个锁水黑科技，一次涂抹能保湿72小时。但在咱带娃的实际操作中，我基本是见干就涂，干燥部位加涂，毕竟保湿不嫌多嘛。要是湿疹发作期建议是厚涂，一周差不多要用到150g的量，大白罐一瓶有550g，性价比还是很高的。 👉🏻日常护理还有一个方法很无敌：用大白罐搭配网上很火的三明治涂法。具体参考我上面的图片。 想告诉所有妈妈：湿疹护理没有捷径，选对保湿霜+坚持涂抹，就能稳住大局。希望这个分享能帮到各位宝妈，让咱们的宝宝都能远离湿疹。
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8888喵星人rian
1岁11个月11天
我全家都能用护肤品，针对不同人群，大白罐规格和使用场景咋推荐，求分享经验！
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贺喜de玺
1岁10个月2天
金牌育婴师在线深扒！湿疹宝宝如何选保湿霜 自学习育儿知识考了育婴师后，发现身边很多宝妈的疑惑：“怎么秋冬一换季，湿疹又来了，还反反复复治不好”。这最主要的原因是小孩子的皮肤屏障尚未发育完善，秋冬季节，干冷的空气、干燥的暖气等都属于外在刺激，无论是皮肤自身的锁水力还是抵抗外界刺激的防御力都远不如成人，轻则让宝宝的小脸蛋出现干、红、痒症状，重则可能惹上难缠的湿疹，所以很需要额外的呵护，而选择一款合适的润肤霜就显得尤其重要！ 今天我就和大家唠唠🗣️，如何从安全、质地、功效、品牌四大要点入手，挑一款预防和缓解宝宝皮肤问题、又能每天用的保湿润肤霜🧴。 1 成分：避免含有传统有害防腐剂、香料、色素等可能刺激宝宝皮肤的人工添加物； 2 质地：选择不泛白、不搓泥、好涂抹、易吸收的面霜，避免过于黏腻影响宝宝皮肤呼吸； 3 保湿性：宝宝皮肤薄锁水差，优先选择具有多重天然油脂成分、持久保湿、锁水机能完善的润肤霜； 4 品牌：选择有信誉度和口碑的品牌更可靠。 能符合上述几点，就不得不分享下我家四季用的丝塔芙大白罐，我家从月子里就开始按箱屯，它含有向日葵🌻籽油、甜扁桃油这种天然的油脂成分，同时还有鲸蜡醇以及矿脂，强韧宝宝脆弱的肌肤屏障，加上它的48h锁水技术，宝宝到了第二天都能保持水嫩嫩的状态~而且无香精、激素、色素，不刺激，对皮肤很友好。奶油霜质地，特别好推开也不粘腻，皮肤无负担！日常在宝宝洗澡擦干后薄涂一层即可，要是遇到湿疹发作就厚涂，我家娃湿疹发作期，一周大概会用到150g左右的量，这样持续7天左右湿疹就能褪去，一罐550g超大容量怎么涂都不心疼😝，性价比很高！ 最后有一个小提醒，大白罐分为不同版本，给孩子用的需要认准不含烟酰胺的国内版本，海外版有烟酰胺、柠檬酸不适合宝宝用，购买时认准天猫/京东/屈臣氏等官方旗舰店。
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6668幸福一家521
1岁8个月26天
哄孩子没事干 看个电视剧吧
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一屋鱼
1岁8个月27天
儿科医生不会说的选衣法则：这件护肚套装承包了所有要点 给宝宝选内衣，别只看款式！贴身衣物没选好，小敏感、红痒分分钟找上门😢 记住这4个要点，帮娃挑对人生“第一层皮肤”👇 🌟面料是王道 优选100%纯棉！新疆长绒棉更佳，纤维长、透气好，堪称“棉中软黄金”，对宝宝娇嫩肌肤超级友好。 🌟工艺看细节 无骨缝制必须拥有姓名！传统缝线凸起易摩擦，而无骨工艺平整无痕，贴身穿着就像第二层肌肤。 🌟安全是底线 认准A类标准！避开荧光增白剂和甲醛，选择有权威抗菌认证的面料，给娃穿上“防护罩”。 🌟设计要贴心 小月龄宝宝首选高腰护肚设计，天凉时不怕小肚肚着凉。领口开扣、标签外缝等细节，都是加分项。 我们这款欢喜小熊高腰护肚套装，就是按以上标准“量身定制”的：新疆长绒棉带来云朵般触感，全身无骨缝制+7A级抗菌，高腰护肚设计实用又安心。洗后反而更柔软，让宝宝每一次贴身接触，都是温柔呵护💕 当妈后才知道，最好的爱就是藏在这些细节里。给宝宝最柔软的守护，从一件靠谱的内衣开始吧～
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