孕期饮食注意事项

下雪天特别想吃火锅，但又担心对宝宝不好。群里妈妈们分享说适量吃没问题，我就是控制不住馋虫。

有个控糖的姐妹啥都不敢吃，医生让她封嘴。我15周了体重还没变化，看来得注意营养均衡。

另外有个妈妈提醒，孕早期最好别喝奶茶咖啡，我孕吐厉害时只能喝点苏打水和电解质水。现在偶尔会点无茶无咖啡的饮品解解馋。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(1)
夜小溪1216
孕早期不喝奶茶咖啡是对的，孕吐厉害时喝点苏打水和电解质水确实能缓解不少。偶尔点无茶无咖啡的饮品解馋也不错，既满足了口腹之欲，又不用担心影响宝宝，这方法挺聪明的
2026-01-20 18:44:20 · 来自广州
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