产后调理与育儿经验分享

最近发现很多妈妈都在讨论产后调理和育儿问题，我也来分享一下自己的经验。前些年我也体寒严重，手脚冰凉暖不热，后来通过艾叶生姜花椒泡脚慢慢调理好了。现在特别注意不吃冰的凉的东西，身体状态改善很多。

关于育儿，我家两个娃年龄相差7岁，大的已经可以帮忙照顾小的了。不过两个小家伙还是会打架，小的总喜欢抢大的玩具。作为妈妈，我觉得最重要的是保持好心态，不要给自己太大压力。

剖腹产和顺产我都经历过，各有各的不容易。剖腹产术后要特别注意排气和饮食，而顺产后的恢复相对快一些。建议准妈妈们提前了解相关知识，做好心理准备。