孕晚期的烦恼与期待

最近天气越来越冷，孕晚期的各种不适也越发明显。晚上总是睡不好，最多只能连续睡3个小时就会醒来，然后就再也睡不着了。左侧躺久了左边骨头疼，换右侧躺一会儿右边又开始疼，真是让人抓狂。

今天早上腿又抽筋了，疼得我直冒冷汗。医生说这是缺钙的表现，让我多补充钙质。可是补钙片吃多了又容易便秘，真是两难啊。现在连简单的洗头都成了难题，一洗头就头疼，可能是着凉了。看来以后得去理发店洗头，让他们帮忙吹干再回家。

虽然身体各种不舒服，但想到宝宝很快就要出生了，心里还是很期待的。最近开始准备宝宝的衣服，趁着有太阳赶紧洗洗晒晒。不过医生说我的预产期可能比B超显示的晚一周，要等到正月初二左右。希望宝宝能健健康康地到来，这段时间的辛苦也就值了。

姐妹们都是怎么应对孕晚期这些不适的？有什么好方法能缓解睡眠问题和腿抽筋吗？