孕期饮食分享：控糖与营养如何平衡？ 最近在做糖耐前的准备，医生建议要控制一下碳水摄入。但作为一个吃货，真的太难了！[捂脸] 现在每天早餐半碗小米粥+鸡蛋+白菜豆腐，午餐尽量少吃精米白面。但婆婆做的豆包实在太香了，忍不住会吃一个...还有老公买的草莓糖葫芦，明明知道不该吃甜食，但孕中期胃口突然变好，看到什么都想吃。 最纠结的是28号要做糖耐了，姐妹们都是提前多久开始控糖的？我听说最好提前一周，但大姑姐说前一天别吃甜食就行。现在腹围已经94cm，体重涨了15斤，好担心糖耐不过要天天扎手指啊！ 你们孕期都是怎么平衡控糖和营养的？有没有什么好吃的低糖零食推荐？
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(5)
a瑾瑜妈妈
我孕期的时候是比较注意饮食的，很少吃甜食呢
2026-01-24 04:39:28 · 来自广州市
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甜面酱公主 ： 哈哈哈哈，我这自控力确实还可以啦
贪吃小猫妈 ： 你做得真好呀，我就没忍住，还是吃了草莓糖葫芦。
小美宝.icon
控糖就别吃豆包糖葫芦啦，嘴馋吃点小番茄
2026-01-23 16:48:50 · 来自广州
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five。。。小七
你说大姑姐说前一天别吃甜食就行，这个说法不太靠谱哦，控糖还是得提前准备，不然糖耐容易不过关。低糖零食可以试试全麦饼干或者煮玉米，既能满足口腹之欲，又不会让血糖飙升，你可以试试看。
2026-01-23 16:42:48 · 来自广州
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