孕期漏尿的烦恼

最近发现自己开始有漏尿的情况，特别是打喷嚏或者咳嗽的时候，根本控制不住。一开始还以为只有我一个人这样，后来发现群里好几个姐妹也有同样的困扰。

现在稍微多喝点水就要频繁跑厕所，晚上睡觉前都不敢多喝水，就怕半夜要起来好几次。最尴尬的是有时候动作大一点也会漏，只能多备几条内裤随时更换。

听说这是孕期的正常现象，因为宝宝压迫到膀胱导致的。但是真的很影响生活，特别是出门在外的时候特别不方便。不知道其他孕妈妈都是怎么应对这个问题的？有没有什么好的方法可以改善这种情况？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(4)
a瑾瑜妈妈
孕期很多人都会出现漏尿的情况，这种应该也是比较常见的呢。
2026-01-23 23:55:32 · 来自广州市
1
照旧美貌123 ： 我怀孕那会身边好多孕妈都有这问题，真挺普遍的
米多奇妈妈
孕晚期是会有这种情况勤换洗
2026-01-23 23:42:08 · 来自石家庄市
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弋万小仙女
宝宝压迫膀胱导致漏尿，这是身体在适应孕期变化呢。平时别长时间憋尿，有尿意就赶紧去厕所。另外，睡觉的时候可以把屁股稍微垫高一点，或许能缓解一下夜间频繁起夜的情况。
2026-01-23 18:40:13 · 来自广州
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