二胎宝妈产后8个月，自认为身体恢复得不错，就没太忌口😣。前阵子吃了好多生冷食物，结果突发严重腹泻，整个人虚弱得不行，走路都打飘。赶紧去看医生，医生说哺乳期肠胃特别敏感，吃生冷食物很容易刺激肠胃。现在每天只能喝温热的粥，还得吃调理肠胃的益生菌。姐妹们，哺乳期真得注意饮食，别像我一样遭罪😖。