孕晚期耻骨痛到怀疑人生 有没有同样被耻骨痛折磨的孕妈？我现在翻个身都像上刑，骨头咔咔响，疼得直冒冷汗。白天走路像企鹅，晚上睡觉找不到舒服姿势。医生只说这是正常现象，让忍忍。可真的太难受了！求问有没有缓解耻骨痛的小妙招？热敷有用吗？
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
喜庆宝贝妈妈叫我
我是买了个托腹带，感觉还挺有用的，你可以试试。是的
2026-01-24 18:02:42 · 来自广州
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萌小小z
医生说正常让忍忍，那有没有可能是身体缺啥营养才痛得这么厉害呢？
2026-01-24 17:58:12 · 来自广州
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翠绿之yu22
孕晚期耻骨痛真的太折磨人了，很多孕妈都有类似经历。翻身骨头响还疼得冒冷汗，走路也受影响，这主要是因为胎儿增大压迫导致的。热敷可以试试，能促进血液循环，缓解点疼痛
2026-01-24 17:55:00 · 来自广州
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