孕期血糖控制经验分享

今天去医院测血糖，空腹竟然到了6.5，医生都笑了[捂脸] 本来以为吃即食燕麦很健康，没想到反而成了升糖高手。最近体重也涨了22斤，感觉血糖越来越难控制了。

分享一下我的踩坑经历：

1. 即食燕麦升糖很快，要吃那种煮很久的燕麦才不升糖
2. 晚上加餐吃了燕窝银耳，可能也有影响
3. 孕晚期胰岛素抵抗确实会加重

现在想开了，反正就剩一个月要生了，准备摆烂了[叹气] 医生也说糖化血红蛋白5.6还可以，不用打胰岛素。等生完再好好运动控糖吧！

有没有同样血糖高的孕妈？你们都是怎么控制饮食的呀？