孕期饮食小烦恼：隔夜菜与营养的纠结 最近在饮食上遇到些小困扰，想和大家聊聊。怀孕35周+2天，每天面对家里准备的饭菜总有些无奈——几乎顿顿都是隔夜菜，偶尔有个新鲜菜不是腌制品就是水煮青菜。昨天老公回来，桌上就一个辣椒炒咸菜、一个水煮青菜，看着心里特别不是滋味。 更让我难受的是，明明菜都不新鲜了，爸妈还总说"别人家都吃不上这么好的"。今天住院吃到医院的盒饭（虽然只有米饭配海带），反而觉得特别满足，第一次有了饱腹感。现在想到家里的饭菜就会生理性反胃，但为了宝宝又不得不吃。 想问问其他孕妈们，孕期都怎么解决饮食问题的？遇到类似情况该怎么和父母沟通呢？[图片]
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(3)
小贝贝与小贝壳
尽量还是少吃隔夜菜，如果要吃的话，加热，一定要把它热透了。
2026-01-26 01:21:22 · 来自北京市
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350700159
隔夜菜不要吃，对身体是不好的。
2026-01-25 23:08:44 · 来自宝鸡市
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美丽糖果甜心
你这情况确实挺纠结的，吃隔夜菜吧怕影响宝宝，不吃吧又怕老人不开心。其实可以试着把每天的菜分装，比如中午多做点新鲜的，晚上吃剩的，这样既不浪费又能保证营养。或者和老公一起学做几道简单快手菜，让爸妈看到你们也在努力，他们可能就不会那么坚持了。
2026-01-25 20:47:32 · 来自广州
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