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心随风
第1天
孕期控糖的烦恼 今天去医院复查血糖,结果医生说我糖耐量测试没过关,空腹血糖5.5,餐后一小时10,两小时6.5,都超过了标准值。医生让我控制饮食,还建议我去市医院进一步检查。 我平时都不怎么吃甜食的,就是米饭吃得比较多,没想到米饭升糖这么快。现在每天都要扎手指测血糖,真的好烦啊!最难受的是明明很饿,却要控制饮食,感觉整个人都没精神了。 老公给我买了一大包草纸,说是可以吸收血糖,但我查了一下好像没什么科学依据。现在每天吃饭都要算热量,连最爱的水果都不敢多吃,真的好痛苦。 有没有同样在控糖的孕妈?你们都是怎么控制饮食的?有什么好吃的低糖零食推荐吗?
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(6)
a瑾瑜妈妈
孕期控制血糖的话,确实是得注意一下饮食,米饭不要吃的太多了。
2026-01-27 04:42:29 · 来自广州市
1
你小弟 : 对的,米饭吃多了确实升糖快
Es.蜜 : 你说得太对啦,我孕期控糖的时候就把米饭换成杂粮了,血糖稳多了
350700159
既然高了,那就先控制一下,等血糖下来了再重新调整饮食。
2026-01-26 22:59:55 · 来自宝鸡市
1
辣姐叶飘落若相见 : 是得先控制,你控糖后多久调整的饮食呀?
T兔女孩
你这情况确实挺折腾人的,米饭确实容易升糖,可以试着把白米饭换成杂粮饭,像糙米、燕麦这些,升糖慢还能增加饱腹感。控糖是挺磨人的,但为了宝宝健康,咱们再坚持坚持
2026-01-26 18:26:28 · 来自广州
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心随风
第1天
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