
孕期控糖的烦恼
今天去医院复查血糖,结果医生说我糖耐量测试没过关,空腹血糖5.5,餐后一小时10,两小时6.5,都超过了标准值。医生让我控制饮食,还建议我去市医院进一步检查。
我平时都不怎么吃甜食的,就是米饭吃得比较多,没想到米饭升糖这么快。现在每天都要扎手指测血糖,真的好烦啊!最难受的是明明很饿,却要控制饮食,感觉整个人都没精神了。
老公给我买了一大包草纸,说是可以吸收血糖,但我查了一下好像没什么科学依据。现在每天吃饭都要算热量,连最爱的水果都不敢多吃,真的好痛苦。
有没有同样在控糖的孕妈?你们都是怎么控制饮食的?有什么好吃的低糖零食推荐吗?
来自广州市






































