孕期脚抽筋的困扰与应对 最近晚上总是脚抽筋，痛得睡不着觉。医生给我开了钙片，但吃了几天后反而感觉脚更冰更痛了，特别是右腿，盖着被子也暖和不起来。尝试用热水泡脚、穿袜子、放热水袋，稍微缓解了一些，但还是担心是不是钙片不合适。 有姐妹说补钙要搭配维生素D3一起吃效果才好，可我医生开的是D2，不知道有没有影响。现在纠结要不要换个医院看看，或者自己买点D3来搭配着吃。 孕期的各种不适真是让人头疼，尤其是晚上睡不好第二天更难受。想问问大家有没有类似经历？都是怎么缓解脚抽筋的？
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(4)
沙糖桔妈咪
孕期抽筋不一定是缺钙吧
2026-02-01 14:18:16 · 来自沧州市
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小贝贝与小贝壳
抽筋以后要及时的把它缓解一下，这个可能也并不完全是缺钙的原因吧。
2026-01-27 01:45:35 · 来自北京市
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350700159
钙尔奇的钙应该不停，效果不错。
2026-01-26 23:07:32 · 来自宝鸡市
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MiMi雨果果m
孕期脚抽筋很常见，但每个人情况不一样，你担心钙片不合适的话，最好别自己随便换药或者加药，先跟医生详细说说你的情况，比如吃了钙片后的反应，让医生再评估下，再决定要不要调整。
2026-01-26 21:14:33 · 来自广州
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