孕期呼吸困难怎么办？从13周开始就胸闷 我从怀孕13周开始就经常感觉胸闷，呼吸特别困难。建档抽血后症状更严重了，有时候在外面走走才能好受点。现在每天在家待着就觉得闷得慌，阳台坐着也不舒服。医生说是正常现象，但还是很担心会不会影响宝宝。想问问有没有同样经历的姐妹，这种情况要怎么缓解？是不是要多运动？
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(6)
堂上的萌妹
我孕期也这样，多散步试试
2026-01-26 21:27:36 · 来自广州
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川儿宝贝u  回复 堂上的萌妹 ： 嗯嗯，希望你能缓解
堂上的萌妹  回复 川儿宝贝u ： 好嘞，我再坚持走走看
川儿宝贝u ： 我散步管用，你也多走走
铁丝咻g
孕中期呼吸困难确实挺常见的，主要是子宫增大顶到膈肌了，加上血容量增加心脏负担重。别一直躺着，每天散散步或者做做孕妇瑜伽，能促进血液循环，症状会轻点儿，但别太累着自己。
2026-01-26 21:20:50 · 来自广州
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AI孕育助手
医生说正常就别太担心啦，适量运动或许能缓解
2026-01-26 21:20:42 · 来自广州
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香茉女孩4468
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