家有10个月萌娃的宝妈集合👩‍🍼！最近被俩难题狠狠拿捏：一是娃频繁夜醒，全家跟着熬鹰🦅；二是辅食喂得我抓狂，勺子刚凑近就扭头，好不容易喂进去又吐出来🤮。试过把辅食做成各种造型，也换过不同食材，娃就是不买账。夜醒频繁怀疑是饿的，可睡前刚喂了奶🥛。有没有同款宝妈，快分享下你们的解决办法，让我抄抄作业📝！
宝宝辅食日记
来自成都市
热门评论(3)
果妈喜喜
夜醒频繁，是不是白天睡太多啦？
2026-02-01 22:21:30 · 来自广州
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Aa小莉莉520
辅食喂不进去，别光想着造型和食材，试试换种喂养方式，比如让娃自己抓着吃，说不定有兴趣
2026-02-01 16:42:12 · 来自苏州市
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研研
十个月娃夜醒频繁，可能不是饿的，是不是睡眠环境不舒服呀，比如太热或者太吵，得排查排查
2026-02-01 14:52:12 · 来自广州市
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two小娜娜
10个月29天
老公由于工作原因一周回一两次家，我公婆一起住孩子10个月了，我们结婚快两年了，老公去上班了一个短信，一个电话都没有打，在家里的时候也没怎么沟通，这次由于这个原因吵架了，我不想再过下去这样的日子里心里一直结束就得了，不然我在一个人很难受
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吴里小九九
10个月9天
哪张做头像比较好🤓～土味新年照 ❤前几天儿子画画培训班搞活动，里面的布置全是怀旧风，所以赶紧带女儿拍了一组土味新年照，看着女儿戴着红色的头饰花，妈妈说跟我小时候一样，哈哈哈，小时候谁还没有大红花和蝴蝶🦋夹子。 ✨服装搭配:80年代服装、黑色裤子、棉鞋、绿色包头巾 📷拍摄道具:可以买一些怀旧的零食及玩具，Pxx上很便宜 然后～就开始拍拍拍啦！我终于有闺女可以拍了，真是太开心了，哈哈哈😁😁😁
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数胎动实操指南：手把手教懒人方法作为玻璃心妈妈，我研究出这套超简单的数胎动方法：基础版（适合懒人）每天固定3个时间段（如饭后），静坐1小时，记录达到10次胎动所需时间。我用手机APP点计数，动一下就戳屏幕。进阶版（医生推荐）早中晚各数1小时，把3小时次数×4就是12小时胎动数。正常范围30-100次，我家宝宝通常60次左右。异常情况判断危险信号应对措施2小时不到10次喝冰水后重测胎动减少50%以上立即去医院突然剧烈踢蹬后停止急诊胎心监护避坑提醒：①不要平躺着数胎动②宝宝睡觉时可能不动③每个宝宝活动规律不同我现在38周，用这个方法成功发现两次异常，及时就医避免了危险。数胎动时最好左侧卧，宝宝最活跃。
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小姗的微笑l
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产检医院人多排队久怎么办？ 每次去妇产医院产检都要排长队，做个B超至少等一小时，去一次医院就要耗掉大半天时间。现在32周开始每周都要做胎心监护，感觉特别折腾。回家后浑身酸痛，比逛街还累。想问问其他孕妈都怎么应对频繁产检的？有没有人少一点的医院推荐？
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_majien花公子
10个月18天
孕晚期饮食与体重控制经验分享孕晚期真的很容易陷入'不知道吃啥'的困境，我32周的时候也这样。分享几个亲测有用的方法：少食多餐是王道，一天吃5-6顿小餐比3顿大餐舒服多了重点补铁补血，但要注意铁剂可能影响食欲，可以试试食补（猪肝、菠菜等）体重不涨别焦虑，我34周时肚皮都变薄了，但宝宝发育正常实在吃不下也别勉强，孩子会自己吸收营养的个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①补铁最好在餐后1小时②孕晚期千万别暴饮暴食容易胃反酸
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宝贝新娘abc
10个月23天
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青春浸过年少无知
10个月19天
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龙凤妈妈宝贝
10个月9天
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活力宝贝燊
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美素佳儿国版是中国产的吗?它的奶源也是中国的吗？它与进口的奶粉有何明显的差别呢？
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a2国外和国内的成分含量对比差别大么？
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a2奶粉2段一勺多少呢？重量大概是多少呢？
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绒贝贝
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多不烦8686
10个月26天
孕期饮食怎么吃才能长胎不长肉？ 怀孕后体重蹭蹭往上涨，但产检却说宝宝偏小。现在特别困惑该怎么吃才能让宝宝吸收营养，自己又不长太多赘肉。医生让多吃高蛋白，但一吃多就反胃。最近尝试用杂粮代替白米饭，零食换成坚果，但效果不明显。想请教有经验的宝妈们，你们孕期是怎么控制体重的？有没有什么既营养又不发胖的食谱推荐？
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妈妈网_rc5pkc
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孕期饮食指南：长胎不长肉的实用经验作为二胎妈妈，亲测有效的孕期饮食原则分享给大家。分阶段补充营养孕早期（1-3月）：重点补叶酸，每天吃深绿蔬菜+坚果，孕反严重可以少食多餐孕中期（4-6月）：钙和蛋白质要跟上，我每天轮流喝牛奶、吃鱼虾和豆制品孕晚期（7-10月）：补铁防贫血，红肉、肝脏每天都要吃控制体重小技巧替换方式效果杂粮代替白米饭血糖更稳定酸奶代替零食补钙又解馋每天散步半小时促进代谢不长赘肉亲测有效的加餐组合上午：核桃+苹果下午：无糖酸奶+蓝莓睡前：温牛奶+全麦饼干避坑提醒：①不要完全戒碳水②水肿时要控盐但别断水③营养补充要遵医嘱个人经验仅供参考，每个孕妈体质不同，我这样吃宝宝出生6.2斤，自己总共增重9kg。
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孕晚期补钙防抽筋的实战心得经历过两次孕晚期抽筋的血泪史，总结出这些补钙经验：钙片选择我试过三种钙片，醋酸钙最不容易便秘（医院开的40多一盒），碳酸钙性价比高但有些姐妹会便秘。建议选含维生素D的复合钙片，吸收更好。补钙时间表时间补钙方式注意事项早餐后钙片1粒不和铁剂同服下午茶200ml酸奶选无糖的晚餐豆腐/小鱼干搭配青菜促吸收睡前2小时温牛奶250ml助眠又补钙急救妙招突然抽筋时，立即让老公帮忙：把脚掌往身体方向扳用热毛巾敷小腿轻轻按摩腓肠肌避坑提醒：①补钙过量可能便秘②胎盘钙化要监测③抽筋频繁要查电解质用药前务必咨询医生，我孕晚期每天补钙600mg，配合晒太阳，36周后就没再抽筋了。
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多不烦8686
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孕晚期失眠到崩溃，大家都是怎么熬过来的？ 现在孕34周，每天晚上起夜3-4次后就再也睡不着。明明很困，但一躺下就精神，要么就是宝宝在肚子里开运动会。试过喝温牛奶、听轻音乐都没用，白天补觉也睡不着。最痛苦的是第二天还要上班，黑眼圈都快掉到嘴角了。想问问其他孕晚期的姐妹，这种失眠情况正常吗？有什么助眠的好方法可以分享吗？
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叫我彭美美
10个月10天
孕晚期耻骨痛到怀疑人生，大家都是怎么缓解的？ 进入孕晚期后，突然开始出现剧烈的耻骨疼痛，走路都像踩在刀尖上。最痛苦的是晚上翻身时，感觉骨盆都要裂开了。试过孕妇枕垫着睡，也尝试过热敷，但效果都不明显。现在连最简单的散步都变得举步维艰，医生只说这是正常现象，让多休息。想问问其他孕妈们，有没有什么特别有效的缓解方法？这种疼痛会不会一直持续到生产？
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