孕期营养补充的那些事儿 最近在整理孕期产检的花费清单，发现光营养补充剂就花了不少钱。医生开的钙片、铁剂、DHA加起来都快两千了，关键是有些补剂吃了还便秘，真是让人头疼。 记得建档时做了骨密度检测，结果显示缺钙，医生就开了迪巧钙片。后来每次产检都要问补剂吃完了没，感觉像在完成KPI一样。最离谱的是营养科开的膳食建议，每天油量控制得跟奶茶小料一样少，这让我这个山咔咔的孕妈怎么炒菜啊！ 现在孕晚期了，看着柜子里堆满的瓶瓶罐罐就发愁。姐妹们孕期都补了哪些营养品？有没有既实惠又有效的推荐？特别是钙片，迪巧实在太贵了，吃不起啊！