怀孕20多周，为什么睡觉的时候翻身？腰尾痛 有时候耻骨也痛，翻个身太困难了
孕期不适应对
来自百色市
热门评论(8)
suexy2014
孕妈妈是需要注意避免久坐的了，还有就是需要注意适当的补钙，不然的话就会导致各种不适。
2026-02-06 02:59:15 · 来自上海市
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yo断线风筝
怀孕期间像你现在就出现耻骨疼痛的话，等到孕后期的话会更严重。
2026-02-05 18:06:00 · 来自南京市
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林果儿吉吉
才20多周，就这么困难了吗？那你觉得是因为什么原因呢你现在是第一胎或者第三胎吗
2026-02-05 16:10:17 · 来自南宁市
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开心每一天930
我们这个时候看实际情况吧，特别是这个期间一定要注意安全，注意身体状况。
2026-02-05 14:55:59 · 来自南宁市
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不配说你爱12
怀孕到这时候，身体激素变化，会让关节韧带松弛，加上胎儿重量，睡觉翻身时腰尾和耻骨就容易疼，翻不动也正常。
2026-02-05 14:48:48 · 来自广州
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儿科值班医生
怀孕20多周，子宫增大使身体重心前移，为保持平衡，孕妇会不自觉后仰，脊柱过度弯曲致腰部压力增加，且松弛素分泌使关节韧带松弛，这些因素共同导致腰尾痛及耻骨联合疼痛，翻身困难。建议侧卧位睡眠，两膝间垫枕头减轻脊柱压力，避免长时间站立或久坐，局部热敷可缓解疼痛。若疼痛持续加重或伴下肢麻木，需线下就诊排查腰椎病变。
2026-02-05 14:47:01 · 来自广州
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4433唏唏321
孕中期胎儿发育快，子宫增大，对腰和耻骨的压力变大，睡觉时想翻身，可这些部位又疼，翻起来自然就费劲啦。
2026-02-05 14:46:31 · 来自广州
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彤彤20140918玲16
怀孕二十多周身体负担加重啦，睡觉翻身困难，腰尾和耻骨疼，可能是胎儿长大压迫到这些部位了，确实挺不好受的
2026-02-05 14:45:28 · 来自广州
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