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two__哒芭嗒
3岁以上
二胎宝妈的我,之前一直怕水,连洗澡都小心翼翼😣。上周身体难受,熬不住去打针时,看到旁边小孩学游泳那么欢乐,突然就心动了💓。今天终于鼓起勇气去学游泳啦!教练超耐心,从憋气到漂浮,一步步带着我。虽然一开始呛了好几口水,但慢慢找到感觉后,真的超有成就感😎!原来,鼓起勇气尝试新事物,真的会有不一样的收获!
来自东营市
热门评论(1)
abc虾米涟
是的,尝试新事物真的很棒!你还打算学其他运动吗?
2026-03-09 18:00:25 · 来自广州
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3岁以上
38节悦己清单:投资一张不黄不垮的脸最值得 姐妹们,38节马上到啦!今年的“悦己预算”,别再只盯着包包口红啦!我建议咱们都聪明一点,投资在那些能让状态发生“质变”的地方。🙋‍♀️什么最能让我们看起来神采奕奕?不是新款口红,而是一张干净透亮、不暗沉发黄的脸。🥰 👏🏻说实话,我以前也走过弯路。砸钱买最贵的精华面霜,但熬夜后第二天,脸还是又黄又垮,粉底都盖不住那股“累丑”的浊气。后来才搞懂一个硬道理:皮肤暗黄,是细胞层面发出的“求救信号”,气色上的老,是初老的第一道坎。底色不干净,就像在一张泛黄的旧纸上画画,再贵的“颜料”也显不出鲜亮。👀 ✅所以,今年我送自己的礼物,就是这瓶从源头解决问题的GE 5K瓶,集中火力祛黄,再全面巩固抗衰。💪 🌟核心的麦角硫因+PQQ组合,专门针对导致暗沉的自由基,就像给皮肤做了个深层大扫除。我连续吃了一个周期,最明显的感受是:早晨起床肤色特别干净,那种疲惫的“浊气感”消失了,整张脸都透亮了起来。现在哪怕只涂个口红,气色都好得惊人。而且,两粒就有60mg,含量超高。👏🏻 ✔️当然,它不只是祛黄。胶原蛋白肽+透明质酸钠负责让皮肤更紧实饱满,维生素E则巩固抗氧效果。一瓶搞定多个痛点,特别适合我们这种想高效保养的懒人。 ✅它背后是澳美30年制药企业的研发实力,有专利和诺贝尔奖团队背书,内服的东西,安全有效永远是第一位。现在我每天早餐后吃一粒,已经成了固定的悦己仪式。✔️ 这个38节,与其买一件可能闲置的衣服,买一只可能过气的包包,追逐瞬息万变的潮流,不如投资这份看得见、摸得着的“好气色”。一张明亮紧致的脸,才是我们每天自信出门、宠爱自己最好的证明。这份投资,回报率真的超高!🉑
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4岁娃半年长高 8cm!生长痛就这样消失了 我女鹅4岁半,有段时间总说膝盖、小腿疼,夜里睡得不踏实,经常半夜尖叫哭起来,一查才知道是生长痛,说白了就是钙没跟上,导致身高也一直比同龄小朋友矮。 那段时间愁得睡不着,做了超多功课也问了医生和营养师,总结出一句大实话: 吃钙不等于补钙,要考虑吸收问题。要钙D同补,让孩子能真的把钙吸收进去。 这大半年我总结出一套亲测有效的长高+缓解生长痛的经验,让女鹅从晚上睡不好到现在踏实睡到天亮,身高从一开始的110cm蹿到118cm,还养成了主动补钙的好习惯,今天就把我总结的经验分享出来,家有同款娃的麻麻们一定要记好! 1.只补钙不补D,吃再多都是浪费 这是我踩过最大的坑!钙要进到骨头里,必须靠 D3帮忙。医生也反复强调:钙和D3一定要一起补。我也是从这时候开始认真选产品,后来给娃换上了德国Evers牛博士儿童钙VD片。它就是专门的钙+D3黄金组合,不用我再额外搭配D3,一片搞定,用的还是高含量碳酸钙,比普通乳酸钙高很多,吸收率翻几倍,这才叫真补钙。 2.晚上9点前必须上床,比补啥都强 晚上10点一凌晨2点是生长激素高峰。以前我娃睡的晚、还总夜醒,后来坚持8点半洗漱,9点上床,睡眠一好,身高肉眼可见往上窜。 3.每天必须有纵向运动:摸高、跳绳、蹦跳 光补钙不运动,钙沉不到骨头上。 我们家固定: •每天跳格子/摸高10分钟左右 •一周跳绳2-3次左右 •多晒太阳,天然补D 运动完再补一片钙,吸收加倍。 以前喂钙片跟打仗一样,可头疼了,现在这个就完全不会。造型上就很得女鹅欢喜,还是牛奶味,像吃糖一样,配料表也很干净,0蔗糖、0香精、0色素、0防腐剂,不用担心吃了蛀牙、肠胃不舒服。 真心劝各位妈妈们,孩子长高黄金期就这几年,别瞎补、别硬熬,选对方法真的少走80%弯路! Evers牛博士儿童钙VD片我家吃了小半年,可以闭眼入。
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我儿子昨天脱了羽绒服感冒了,好像我也有点感冒好难受,今天又是阴天,微风有点冷
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习惯性流产如何中医养生自救(3)这里还有个小插曲,当初因为年龄越来越大,心里非常着急,都打算走试管这条路了,后来想想即时要做试管也需要身体底子好,不然也怕保不住。所以现在的医生都要求备孕前夫妻双方调理好身体再怀孕,优生优育嘛! 说了这么多,我想对有跟我类似情况的姐妹们说,好好爱自己,不要轻易流产,怀孕过程受的苦只有自己知道,精神和身体的双重打击你能经受几次,你的另一半是感受不到也帮不了你的,我们只能依靠科学有用的办法自救,也能惠及到家人。我的女儿长这么大很少生病吃药,有点小毛病都是靠我学的中医小知识早早扼杀不会发展严重,我们都是中医的受益者。当然生病还是要看医生的啊! 现在我锻炼身体的习惯没变,喜欢研究中医养生的习惯也没变,以后也会一直坚持下去。
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520最美的东施
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作为宝妈,每天最幸福的就是看宝贝一依一点点长大👶。今早给她量身高,发现又长高了一丢丢,小脚丫都能踩到我的拖鞋啦👣!特意为她接了根成长棒,就像种下小树苗,每天浇水施肥,盼她聪明伶俐、活泼可爱🌱。看着她一天天变化,心里满是欢喜,也愿所有小朋友都能在爱的滋养下,茁壮成长,拥有闪闪发光的童年✨!
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张张阳you
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今天早点休息~好困
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jb200235
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永旺十元均一开始啦~以后是一年两次而已哦今天去东方宝泰还有另外一个目的就是永旺的十元均一开始了,我当然不能错过,不知道这次宣传力度不大,还是说人们等明天会员日十倍积分,今天居然人很少,我可以慢慢逛,慢慢买,一点都不拥挤。我的最爱高洁丝,十元均一叠加满100还可以减20,太划算,怎么都要凑够10包啦,而且以后一年只有两次,每次就要屯够半年的量啦,洗漱用品,清洁用品,应有尽有。童装,我终于不用关注了……水果拉面说,这个划算,拿了四包,做孩子的早餐酱料冻品……反正看到什么都想买,不过还是有选择性的采购吧,毕竟我拿不动那么多东西啊。买单后装了两袋冰块……因为还要去其他地方,买了生鲜需要低温保存最后买了三大袋,差点拿不动啊,还好推车可以推到停
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【健康小常识】合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当,并与身体 的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则 的是? A,食品要荤素、粗细搭配,多吃新 鲜蔬菜水果 B,适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优 质蛋白 C,多食用盐、甜食品和动物脂肪
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是她不喜欢玩手机看电视出去外面溜达吗?不,她是压根没时间,从早上起床到晚上睡觉,除了吃饭,剩下的时间全给自己安排得明明白白的,一刻也停不下来……
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作为老师,一开学就累得要晕倒,什么时候可以轻松一点呀😂😂
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真正的强大,不是从不难过,而是即便伤痕累累,也能自愈前行。不依赖、不卑微、不妥协,自己撑伞,也能走过风雨。
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妈妈网_p8qd5j
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今天下午至晚上非常烦躁,心情差到了极点,大概是太累了吧!
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