以前啊，总以为护肤就是往脸上抹抹东西就行，生了娃之后才明白，光靠外面抹那可远远不够。带娃那日子，天天熬夜，压力山大，身体里自由基都堆成小山了，胶原蛋白也哗哗地流走，肌底那股子黄气排不出去，再贵的护肤品也只能在皮肤表面溜达溜达😣。 后来我琢磨出了一套护肤小妙招，赶紧来跟宝妈们分享一下。外面护理方面，清洁、保湿、防晒这三步，咱得一步到位。清洁选温和点的洁面产品，保湿用滋润点的面霜，防晒出门前一定要记得涂哦😎。 内服也不能落下，我一直都在吃ge5k瓶。它里面有麦角硫因和PQQ，慢慢就能把脸上的蜡黄感赶跑。 吃了一段时间后，我发现皮肤状态真的不一样了，黄气跑没影了，气色也红润了。现在带娃出门，别人都夸我气色好，我心里那叫一个美呀🥰。 宝妈们，护肤咱得外面抹里面补一起上，这样好气色才能稳稳当当的💪。