作为二胎宝妈，养大宝时在吃饭问题上踩了不少坑😣 大宝学吃饭那会，满桌满地都是饭粒，收拾起来超崩溃。到二宝这儿，我学聪明了，每次吃饭都开开心心，大口吃菜、喝汤，表现出超爱食物的样子。还准备了可爱餐具，让二宝用手抓食物感受乐趣。没想到二宝很快就学会自主吃饭啦，现在每次吃饭都超积极，我这老母亲终于能轻松些了🥰
宝宝辅食日记
来自郑州市
热门评论(6)
qy78111loveu
这方法不错呀，我也试试
2026-03-16 19:20:18 · 来自广州
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天秤D仔en  回复 qy78111loveu ： 我D乖乖，我这就去挑挑看
qy78111loveu  回复 天秤D仔en ： 可能餐具不够可爱，我买卡通的孩子就挺喜欢
天秤D仔en ： 我之前试过，孩子还是不咋配合，咋回事？
08大到至简
看来养娃真的得不断总结经验呀，二宝这么顺利学会吃饭，你这方法太实用了，我也得学起来
2026-03-16 06:46:08 · 来自广州市
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你告诉我hi
以前我家娃学吃饭也是到处掉饭粒，看了你这分享，才知道用可爱餐具和积极引导这么有用，得赶紧试试
2026-03-16 05:05:08 · 来自绍兴市
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娃身高被反超、上课坐不住？别再大意了！ 姐妹们，我家娃最近的变化真的让我有点揪心😮‍💨。 上学的时候总有点坐不住，上课注意力也不够集中，老师都跟我提了好几次。我查了好多资料，才意识到孩子精力不足、注意力差、身高长得慢，很多时候不只是“调皮”，很可能是营养没跟上，尤其是钙方面。后边也跟不同宝妈一起探讨，慢慢从娃的生活习惯、运动、饮食一起抓，时间长了真有好效果。 睡觉这块，了解到生长激素分泌的高峰期在晚上，开始哄娃九点半左右上床，保证充足的睡眠时间😴。 运动方面很省心，再加上娃也好动，放学都会抽时间跳绳、打篮球🏀，或者在家摸高。多动起来能很好地刺激骨骼，在户外活动，也能晒晒太阳☀️，这些对长高都有帮助。 饮食方面也是研究了好久。钙肯定是长高的王牌营养💪，但光补钙不行，还得能吸收。所以我开始特别关注给孩子选择钙和D3同补的营养补充剂。 说到这儿，就必须分享我最近给我家娃安排的宝藏——Evers牛博士儿童钙VD片。选它真是做足了功课📚。 首先看中的就是它钙D同补，加了维生素D3，能让钙的吸收率大大提升。 其次是分量科学。每天吃4片，刚好补充400mg钙和160IU的维生素D3，这个配比刚好，不用自己费心算。 它里面还加了新西兰全脂乳粉，营养更全。3到17岁都能吃，对我们这种选择困难的家长太友好了👍。 当然，最让我省心的是孩子居然主动要吃！它有两种口味，芝士牛奶味和香甜草莓味🍓，味道好，也没有渣粉感，孩子特别喜欢吃，配方也让我很安心，0蔗糖0香精那些乱七八糟的都没有，干净健康，给孩子吃当然要选成分放心的❤️。 自从把作息调规律，坚持运动，再加上每天吃这个钙片，配合日常牛奶🥛、鸡蛋这些高蛋白饮食，娃这一年多的生长曲线明显漂亮多了，人也更专注有活力了。当妈的看到这些变化，真的特别欣慰🥰。
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VITAGrow唯他瑞
2岁3个月7天
后悔忽视了宝宝缺铁信号⚠️原来影响这么大😰娃在半岁儿保时就查出轻度的缺铁性贫血， 我们当时也没放在心上，直到过了一阵爸爸发现 ⚠️娃的指甲特别脆薄，甚至出现要断裂的前兆 ☝️我们立马上网做了功课，才发现就是缺铁导致的。 🔍于是，我们针对婴幼儿缺铁的问题做了一系列的研究，才真正地意识到宝宝缺铁的症状和危害！ ✅用了一年的时间，我们从宝宝的辅食上下手， 在不添加额外补剂的情况下，终于是改善了娃的贫血问题！！ 🔸奶量控制，一岁前不喝鲜奶 过量的牛奶不仅会占肚子导致吃不下辅食，而且牛奶中的铁含量很低，相关物质还会降低铁的吸收率 ➡️一定要了解不同月龄宝宝的适当奶量，留足肚子给辅食 🔸第一口米粉一定要选高铁米粉 🔸不要过于迷恋红肉，饮食多样化才是重点 👀我家娃的饮食结构： 一周一次鸭肝（血红素铁含量top1 牛肉的10倍）+猪肝（牛肉的5倍） 平时的肉：牛肉/鸽子肉/鸭肉 搭配蔬菜：各种绿叶菜 水果：猕猴桃/番石榴/苹果，含VC多的水果 ⭕️血红素铁含量最高的还是内脏，白肉里面鹅肉、鸭肉、鸽子肉的血红素铁也很高！ 主要要看家庭的饮食结构和宝宝的接受程度 ⭕️绿叶菜最好用刀剁碎，不要用辅食机，容易破坏里面的营养成分，绿叶菜中的叶绿素也含有铁，荤素合理搭配，保证其余元素的摄入 ⭕️VC不仅可以促进铁的吸收，还能对缺铁性贫血有预防作用，每天可以吃一小拳头的含VC量高的水果
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祺哥麻麻
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选对口粮，牛奶蛋白敏宝也能成功上岸！宝宝肚子胀胀的，一喝奶奶就拉稀或奶瓣，嘴周或脸部有红点点、吐奶、宝宝哭闹、宝宝不睡觉等！这时候就要警惕会不会存在牛奶蛋白小敏感的情况～ 我家祺哥以前就有这样的情况，身高体重也不达标。趁着体检时做了检查，才发现有牛奶蛋白小敏感的情况。咨询了医生后，我们决定先从饮食上入手，尽量避开敏感的食物，同时也喝了一段时间深度水解配方奶粉。等到情况缓解后，抱着侥幸的心理换回了普通奶粉。没想到小敏感的情况再次卷土重来。这可把我急坏了。在医生的提醒下，我才知道，牛奶蛋白敏宝体质特殊，需要逐步采用【降阶喂养】的方法来巩固体质。建议我们可以喝部分水解蛋白奶粉来防御小敏感。“部分水解”就是将大分子牛奶蛋白水解成H.A
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