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HeidiH.
3岁以上
哈哈,陈李张黄何…
来自佛山市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
其实百家姓里面排前几位的人数还是很多的呢。
2026-03-22 23:54:12
· 来自广州市
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ha小宽他爸
:
确实人不少呢
涛0608
姓氏统计吗?是不是啊
2026-03-22 22:58:57
· 来自白银市
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3岁以上
超预产期1周,没打上无痛,开十指直接生:我的“硬核”顺产实录 🌈我们家团子是足足“赖”到43周才肯退房的,过了预产期,她完全没有要出来的意思,当时我就跟着网上的视频做一些加快生产的锻炼,扶着椅子深蹲,提前学习了拉玛泽呼吸法,事实证明,这些功课确实需要提前做足! 🌈后面去医院待产,在待产室,因为宫缩旁边的姐妹痛得哼哼唧唧,我就深呼吸来转移注意力,一直等着时机成熟打无痛,像护士说的睡一觉就把孩子生了。 😮💨但我真的是太能忍了,等我痛得不能忍受的时候,喊护士,已经开了十指,直接送去产房,助产士要我憋住,别让孩子出来,但我根本使不上力,最后团子“超快”出生,我也经历了撕裂“钻心”的疼痛。 💪还好宝宝生下来很健康,然后因为后面的月子餐吃得很好,我恢复得也不错! 经历了这一遭,我特意查了不少资料,也结合自己的教训,把这些“早知道就好了”的干货整理出来,希望能帮到正在备孕或孕期的你: 1️⃣. 孕期运动,练对地方是关键 孕产瑜伽和WAFF运动能激活盆底肌和腹横肌,预防产后漏尿、腹直肌分离,分娩时也更有力气。孕晚期还可以做“扭臀运动”,缓解耻骨痛、帮助胎位回正。 2️⃣. 拉玛泽呼吸法,疼的时候别忘光 我疼起来只记得深呼吸,其实它分阶段对应不同呼吸方式:潜伏期用胸式呼吸,活跃期用浅慢变速呼吸,开全后深吸气屏气用力,胎头即将娩出时改哈气呼吸,防止撕裂。 孕28周后就可以开始练习了,但注意练习时不要真的屏气用力。 3️⃣. 产后饮食,分阶段恢复更快 第一周以流食为主,促进恶露排出;第二周调理气血,可加入催乳汤;第三周补充营养,适当吃蔬果防便秘;第四周巩固滋补。忌生冷、辛辣和可能回奶的食物(如韭菜、麦芽)。 📝最后想跟姐妹们说:孕前、孕期科学锻炼真的很重要,尤其是盆底肌和腹直肌的力量,等到生的时候,你就知道它们有多关键了。提前做好功课,临产时才能少受罪、恢复快!
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妈网育儿官
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腹泻奶粉是什么?宝宝腹泻时,要做到合理营养:母乳喂养的宝宝继续喝母乳,奶粉喂养的宝宝则建议改喝腹泻奶粉。那腹泻奶粉是什么奶粉?喝多久腹才能好转?
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3008
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梓涵♡‿♡诺西
3岁以上
烦死了,又要大早上开会了!每次大清早开会,我都困得不行,脑子都转不动。关键是,也不知道这会能有啥重要事儿,感觉很多时候都是些不痛不痒的内容。真不想去啊,还不如让我多睡会儿懒觉,补充补充精力。可没办法,领导安排了,只能硬着头皮去。真希望以后能合理安排开会时间,别总挑大清早的,大家都没状态,能有啥好效果嘛。
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妈网育儿官
3岁以上
喝无乳糖奶粉如何转奶?宝宝在腹泻期和腹泻恢复期时,需要选择无乳糖配方奶粉来阻断乳糖摄入,可缩短腹泻期,避免腹泻恶性循环。那换无乳糖奶粉时需要转奶么?什么时候转?要喝多久?一图读懂无乳糖奶粉转奶问题!
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我是小悦儿
3岁以上
你们婆婆有这样的封建迷信吗? 我发现我婆婆家的墙上写了几句话(像经文)然后我问她说她写的为了出门念几句,我说你平时在家都不shao香不上供的人你念这个?你得诚心诚意才灵验。她反驳我只要我念了就灵必须灵。她不相信我说过的话整天在网上听别人胡说八道,网上说啥她信啥。
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妈网育儿官
3岁以上
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妈网专家
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妈网育儿官
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格桑梅朵168
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总是睡不踏实,就像吃饭没吃饱的感觉呢?
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西瓜的时候12
3岁以上
有上环的姐妹吗?能说一下上环都需要注意什么吗?疼吗?需要打麻药吗?
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小阿文
3岁以上
干红痒退退退!宝宝护肤我只认这一支! 当妈之后真的变“成分党”了!尤其是宝宝护肤这块,恨不得每个成分都查一遍! 我家宝宝9个月,皮肤随我,有点敏感。前阵子气温忽高忽低,小家伙脸上开始泛红,晚上睡觉老蹭脸,看着就痒。老母亲连夜做功课,最后锁定了Mama&Kids婴儿高保湿乳霜,用下来真的想按头安利! ✅为什么是它?因为我看到了“胎脂”两个字! 新生儿的皮肤屏障还没发育好,胎脂就是妈妈给的“天生保护层”。Mama&Kids就是以妈妈的子宫环境为范本研发的,添加了8种羊水同款氨基酸和8种胎脂成分,保湿同时修护屏障,太戳我了! ✅ 配方全新升级,神经酰胺含量大幅提升! 最惊喜的是,最近这款乳霜配方又升级了!神经酰胺含量提上去了,修护力更强!从根源上告别干、敏、痒、红! ✅质地感人!奶盖触感,吸收快不黏腻 第一次打开用我还怕会不会太厚重?结果一推开水润的丰盈滋润且快速渗透肌底,轻轻涂抹就吸收了,完全不粘衣服! 我现在每天洗完澡,都会给宝宝用它,脸+身体都能涂~。尤其是出门时,懒得带一堆瓶瓶罐罐,直接塞这一罐就够了。 而且没有香料、酒精…通过了多项过敏测试、新生儿都可以用,真的让人很放心。我家宝宝皮肤本就是敏感肌肤,用着也很舒服,特别安心。 而且它的包装是一键式止阀设计,锁鲜干净,单手就能轻松按压,抱娃时涂霜也超方便~ 现在每天早晚涂一次,宝宝的皮肤滑滑嫩嫩,再也没有红痒过。真心推荐给所有新手妈妈,尤其是换季容易敏感的宝宝,这罐真的值得拥有!
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小小小小小聪
3岁以上
天气热了吧,漂亮衣服可以拿出来了吧
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大卫的妈妈
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西瓜的时候12
3岁以上
有姐妹最近上环的吗?能不能告诉一下需要注意什么,昨天问医生好像跟网上说的差不多,是的吗?
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状元堂主
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儿科专家谈 | 宝宝牛奶蛋白过敏怎么办?吃什么? 宝宝牛奶蛋白过敏了,千万要重视!否则可能对宝宝健康造成长期影响!在门诊里,经常能碰到牛奶蛋白过敏的孩子,牛奶蛋白过敏在婴幼儿中发生频率较高,全球发生率2%~7.5%。也有很多家长带着过敏反复的宝宝来问诊,那么牛奶蛋白过敏的宝宝究竟该怎么吃呢,如何避免过敏反复发生?
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选对口粮让娃1个月长2斤,胖成奶fufu小团子✨ 😇养娃后才懂,老母亲的终极快乐就是:娃能吃能睡、体重稳步涨!我家小宝之前喝奶粉总爱闹肚肚,便便不成形,😔儿保时体重一直偏轻,抱着都是轻飘飘的,急得我整夜睡不着。 😆后面换了港版美素佳儿金装后,真的迎来了养娃“开挂期”!😃足足长了2斤!现在小脸蛋圆成小苹果,胳膊腿儿全是软乎乎的小肉肉,抱在怀里沉甸甸的,连爷爷奶奶都笑着说“养得好!“ 🙆能有这么大变化,全靠它超给力的五强联手配方!天然 NOVAS 易消化蛋白分子细小结构柔软,酪蛋白矿物化系数<7.5,宝宝肚肚轻松消化,吃进去的营养不浪费;新添加的 MLC 易吸收乳脂能减少钙皂形成,助力钙质吸收,营养吸收稳了,🚗🚗体重自然稳步上涨~ 😻还有6种HMO母乳低聚糖结构+超百种GOS益生元结构+HN019益生菌的三重组合,简直是肚肚“维稳神器”!益生元给肚肚里的好菌喂饱饭,让宝宝肚肚从内到外更强壮。自从喝了它,娃每天都是规律的黄金软便,再也没闹过胀气,谁见了都想rua~ 😻加分项满满还不踩雷!升级后 DHA 含量是原来的 2 倍,达到38mg/100g,还含有胆碱、牛磺酸、唾液酸,30多种关键营养一杯搞定。;奶源源自荷兰自家农场,100% 原装进口,鲜奶 2 小时直送、一次成粉,锁住 90% 天然蛋白小分子,没有额外添加蔗糖、麦芽糊精和香精,给娃喝超放心~ 😇粉质细腻不结块,冲泡时不用费劲搅拌,温水一冲就溶解,奶瓶壁干干净净的。口味是天然清淡的奶香,我家娃现在每天主动抱着学饮杯吨吨吨,边喝边玩小玩偶,喝奶这件事根本不用催~ 新手宝妈别再为选奶粉焦虑啦! 👉如果你家也有宝宝体重长得慢、肚肚总闹情绪,真的不妨试试这款。选对奶粉,养好肚肚,长肉真的可以是自然而然的事。
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儿科专家谈 | 部分水解奶粉是什么?好在哪里? 3岁前宝宝的免疫系统尚未发育成熟,此阶段是预防宝宝过敏的关键期。所以有过敏风险的孩子又不能母乳喂养时,妈妈们会给宝宝选用部分水解配方(通常也叫适度水解奶粉)。很多妈妈想知道部分水解工艺对奶粉营养的影响,同时焦虑宝宝应喝到什么时候换奶。今天,我将针对妈妈们关于部分水解奶粉最关心的几个问题进行详细解答。
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