孕期经常吃炒土豆片会有影响吗，刷视频说吃炸土豆会增体重或者升糖，真的假的
来自毕节市
热门评论(13)
开心每一天930
这个按正常来说是没什么太大的问题，我们只需要按照个人情况来控制数量就可以
2026-03-31 06:24:24 · 来自南宁市
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小兔子乖乖111
会的呢，如果血糖不好的呢，土豆还是要控制一下，少吃的呢。。。
2026-03-31 05:39:03 · 来自广州市
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暮雪冰炫
按时产检有什么不舒服及时去医院看看希望宝宝健健康康平平安安希望一切顺利
2026-03-31 05:10:05 · 来自太原市
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suexy2014
孕妈妈确实要注意尽量少吃油炸类的食物，因为油炸的食物会导致有上火的问题。
2026-03-31 04:53:40 · 来自上海市
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六月的小青蛙
土豆本身淀粉含量高，升糖指数不算低，炒着吃如果油大，也可能让血糖波动，不过每个人体质不同反应不一样
2026-03-31 04:36:42 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕期经常吃炒土豆片，若烹饪时油盐不过量，适量食用一般无大影响。但炸土豆因高温油炸，热量高，易致体重增长过快，且土豆本身含淀粉，油炸后升糖指数可能升高，增加妊娠期糖尿病风险。建议孕期饮食均衡，多吃蔬果、全谷物，土豆以蒸、煮等低油方式烹饪更佳，并控制总热量摄入，定期监测体重和血糖，如有异常，建议线下就诊。
2026-03-31 04:33:43 · 来自广州
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我家的虎虎狮狮
炸土豆经过高温油炸，吸油多，热量飙升，长期吃体重肯定会涨，偶尔吃一次也别太有心理负担
2026-03-31 04:33:18 · 来自广州
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芝琳妈妈
怀孕期间可以适量吃一点土豆片，不要吃那种油炸的，油炸的就很容易增重体重
2026-03-31 04:32:43 · 来自邵阳市
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宠物的小子猫
炒土豆片如果油放得多，确实可能热量高，吃多了体重容易上升，不过偶尔吃解解馋没啥大问题
2026-03-31 04:32:22 · 来自广州
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钟金莲
没问题，这个是可以补充的，平时的时候就少吃一些油炸类的之类的，减少肠道的问题
2026-03-31 04:31:56 · 来自宁德市
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