新手奶牛养成记：喂奶量摸底与吸奶器无痛用法

当妈以后，每天最操心的就是娃吃进去了多少。今天就跟姐妹们掏心窝子聊聊喂养和吸奶的那些实战经验。

【娃到底能吃多少】这事儿真不能一概而论。我家娃38天的时候，一顿奶量差不多在90到100毫升之间，有时候甚至能吃到120毫升。但有时候困了或者不饿，100都喝不完。所以如果发现宝宝吃着吃着开始找，要么是没吃饱，要么就是困了在找安抚。

我还专门留意过家里纯奶粉和混合喂养的消耗速度，大家可以参考下这个估算表：

【吸奶器到底怎么用才不疼】刚开始用吸奶器的时候，我简直要崩溃，刚放进去就疼得想拔出来。千万别踩这个坑：上来就开大档位硬吸！这样不仅吸不出多少奶，还会把自己疼死。

后来我摸索出了一套无痛手法（我用的是十月结晶的）：一定要先用一模式去刺激“催奶阵”，等感觉到奶阵来了，果断换到3档去吸。等奶阵过去了，不要一直开着大档位干拉，马上切回一模式继续催。就这么交替着来，我空腹都能轻松吸出60毫升，两边同时开工，宝宝吃一边我吸一边，非常省事。

不过话说回来，每个小宝贝的胃口和每个妈妈的体质都不一样，大家千万别有容貌或者奶量焦虑，拿不准的最好还是去问问医生哈！