各位宝妈们 孕期便秘严重怎么办啊 怎么样才能缓解啊
来自昌吉回族自治州
热门评论(17)
小妙2015
孕期便秘严重可能是因为胎儿增大压迫肠胃消化吸收受到影响可以使用开塞露
2026-04-14 14:32:28 · 来自攀枝花市
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涂俊俊
如果是便秘的话，肯定是上火了，你平时多吃蔬菜跟水果，香蕉，火龙果，这些都可以帮助排便的。
2026-04-14 09:31:20 · 来自南宁市
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开心每一天930
我们这个时候肯定是上火了，所以还是需要注意一下饮食吧，这样才会更好的。
2026-04-14 08:45:19 · 来自南宁市
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小馨馨168
我们会有一些便秘的话是上火了，所以这个时候还是需要注意一下饮食吧，这样才会更好一些。
2026-04-14 08:16:16 · 来自南宁市
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yiall宝贝
怀孕之后很容易出现便秘，主要是和饮食有关系，要注意饮食的调理才改善好一些的。
2026-04-14 07:36:29 · 来自宁德市
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湖星明月
喝蜂蜜水呀，早上起来空腹喝
2026-04-14 07:03:35 · 来自广州
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葡萄心儿
每天固定时间去厕所蹲一蹲，哪怕没有便意，养成习惯后，肠道会记住这个时间，慢慢就规律了
2026-04-14 06:59:00 · 来自广州
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妇产科值班医生
孕期便秘常见，可通过调整饮食缓解，如多吃高纤维食物（蔬菜、水果、全谷物），每天饮水1.5-2升，晨起空腹喝温水刺激肠蠕动。适度运动（散步、孕妇瑜伽）促进肠道活动，养成定时排便习惯，避免久坐。若便秘严重，可在医生指导下使用乳果糖等渗透性泻药，禁用刺激性泻药。若调整后无改善或伴腹痛、血便，建议线下就诊。
2026-04-14 06:56:31 · 来自广州
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妈妈辰轩宝贝温柔
吃些带籽的水果，比如猕猴桃、草莓，嚼碎了吃，纤维多，肠道蠕动会快些，拉起来没那么费劲。
2026-04-14 06:56:26 · 来自广州
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钟金莲
怀孕的时候，如果是有便秘的情况下，要注意饮食尽量清淡一些的。
2026-04-14 06:56:03 · 来自宁德市
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